總覺得脖頸難受是怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_274250

  男，18歲?？偢杏X脖頸難受，左右搖難受，還響，各種難受，還僵硬。

• 高山雨

  您好！很高興為您服務！

• ask_274250

  嗯嗯

• ask_274250

  請問我這是為什么

• ask_274250

  脖子左右活動不舒服

• 高山雨

  你好 多久了

• ask_274250

  肩困

• ask_274250

  三四個月了

• 高山雨

  受涼了嗎

• ask_274250

  我是學生，剛開始就沒注意

• ask_274250

  沒有吧

• 高山雨

  長期低頭玩手機或電腦嗎

• 高山雨

  頸椎引起的

• ask_274250

  沒有，長期寫作業(yè)…

• ask_274250

  高三黨…

• 高山雨

  一般你這個年齡頸椎不舒服都與低頭姿勢不對引起

• 高山雨

  或受涼引起

• 高山雨

  可以每天熱敷

• 高山雨

  吃些活血化瘀的口服藥

• ask_274250

  那要注意什么呢

• 高山雨

  注意不要長期低頭

• 高山雨

  枕頭不能太高

• 高山雨

  沒事打打羽毛球

• 高山雨

  注意保暖

• ask_274250

  嗯嗯，那睡覺習慣呢枕不枕枕頭呢

• ask_274250

  嗯嗯，

• ask_274250

  不枕可以不？

• 高山雨

  不枕枕頭不行的

• 高山雨

  一拳頭高度

• ask_274250

  嗯嗯，好的，那就低點

• 高山雨

  電腦別玩太長時間

• ask_274250

  謝謝醫(yī)生，我會注意的，麻煩了。

• 高山雨

  很容易造成頸椎變形

• 高山雨

  不客氣

• ask_274250

  嗯嗯，好的

• 高山雨

  再見！

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