感覺(jué)頭皮里就像筋一樣的東西捆起來(lái)了怎么回事？

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• 陳麗

  還在嗎，不好意思，我掉線了，沒(méi)看到你的消息，還有什么可以幫助你的嗎？

• ask_250127

  有 現(xiàn)在感覺(jué)頭皮里就像筋一樣的東西捆起來(lái)了

• 陳麗

  自己按摩按摩

• 陳麗

  這個(gè)可以緩解的

• ask_250127

  按摩了 沒(méi)有感覺(jué)

• 陳麗

  你這種情況主要是平時(shí)多按摩

• 陳麗

  要經(jīng)常的按摩

• 陳麗

  一天沒(méi)事的時(shí)候就按摩

• ask_250127

  像筋一樣的東西，是什么啊

• 陳麗

  是神經(jīng)血管

• ask_250127

  額 那個(gè)會(huì)消失嗎

• 陳麗

  這個(gè)恢復(fù)比較慢

• 陳麗

  不能心急

• 陳麗

  當(dāng)你不感到緊的時(shí)候就好了

• ask_250127

  好吧 那個(gè)會(huì)消失？神經(jīng)血管

• 陳麗

  嗯，不緊的時(shí)候就感覺(jué)不到了

• 陳麗

  不會(huì)消失的

• 陳麗

  好了就感覺(jué)不到了

• 陳麗

  放你完全放松下來(lái)的時(shí)候，那筋就會(huì)感覺(jué)不大了

• ask_250127

  好吧 那就多按摩？神經(jīng)血管會(huì)消失

• 陳麗

  你自己平時(shí)可以做放松練習(xí)

• 陳麗

  不會(huì)消失，但是不緊的時(shí)候那筋一樣的感覺(jué)就沒(méi)了

• ask_250127

  對(duì)啊 放松練習(xí)怎么做

• 陳麗

  你可以從***搜昭良心理的放松練習(xí)

• ask_250127

  現(xiàn)在腦袋還是轉(zhuǎn)不了彎

• 陳麗

  或是張德芬的冥想曲

• 陳麗

  都可以的

• ask_250127

  完全放松時(shí)候 筋就沒(méi)了？

• 陳麗

  嗯，是的

• ask_250127

  我現(xiàn)在完全放松啊 在家 也沒(méi)出去為啥還有

• 陳麗

  你神經(jīng)放松不下來(lái)

• ask_250127

  為什么呢

• 陳麗

  你只要堅(jiān)持做我給你介紹的練習(xí)會(huì)好的

• ask_250127

  真的嗎

• 陳麗

  嗯，會(huì)的

• ask_250127

  那得多久啊

• 陳麗

  每天堅(jiān)持

• 陳麗

  半年左右

• ask_250127

  好久啊 我都說(shuō)了 還有一個(gè)月我就上學(xué)了

• 陳麗

  你上學(xué)的時(shí)候也可以做啊

• 陳麗

  每天有時(shí)間就可以做的

• ask_250127

  我說(shuō)緊的多久能松開(kāi)

• 陳麗

  堅(jiān)持做的話一般一個(gè)月會(huì)有效果的

• ask_250127

  好吧 哎 我多睡覺(jué)是不是就能好的快

• 陳麗

  嗯，睡眠好了會(huì)改善的

• 陳麗

  還有什么可以幫你的嗎？

• ask_250127

  為什么睡眠好了 會(huì)改善

• 陳麗

  休息好了，神經(jīng)會(huì)放松的

• ask_250127

  啊啊 那我之前是不是靠鎮(zhèn)靜藥恢復(fù)的呢

• 陳麗

  盡量少吃鎮(zhèn)靜藥

• 陳麗

  容易依賴

• 陳麗

  還在嗎

• 陳麗

  還有什么可以幫你的嗎？

• ask_250127

  我說(shuō)我之前吃的 是不是靠那個(gè)好的

• 陳麗

  那個(gè)不好的

• 陳麗

  能不吃就別吃

• ask_250127

  我知道 我說(shuō)以前

• 陳麗

  嗯，現(xiàn)在別吃了

• ask_250127

  那我還能好不

• 陳麗

  肯定能啊

• ask_250127

  怎么好 現(xiàn)在按摩感覺(jué)也沒(méi)效果了

• 陳麗

  要有信心

• ask_250127

  有信心

• 陳麗

  時(shí)間久了肯定有效果的

• 陳麗

  嗯

• 陳麗

  加油↖↗

• ask_250127

  謝謝，按摩久了 有效果？

• 陳麗

  肯定的

• ask_250127

  有什么方法助于睡眠呢

• 陳麗

  睡前喝熱牛奶

• 陳麗

  聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)

• 陳麗

  用熱水泡腳

• 陳麗

  做做我跟你說(shuō)的張德芬的冥想

• ask_250127

  我現(xiàn)在是不是好好睡覺(jué)，多按摩就能很快恢復(fù)吧？

• 陳麗

  嗯，是的

• 陳麗

  還有什么可以幫你的嗎？

• 陳麗

  如果沒(méi)有疑問(wèn)我關(guān)閉窗口了

• 陳麗

  以后有什么問(wèn)題可以盡管問(wèn)我，很高興為你服務(wù)。

• 陳麗

  謝謝了，歡迎以后有什么問(wèn)題隨時(shí)咨詢

• 陳麗

  祝生活愉快，早日康復(fù)

• 陳麗

  新年快樂(lè)

• 陳麗

  再次感謝

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