血糖偏高，怎么辦才能降下來？

咨詢實錄內容

• ask_ZtY0-A

  血糖偏高，怎么辦才能降下來

• 宋元濤

  您好，很高興為你服務

• 宋元濤

  平時血糖控制怎么樣？空腹大概維持多少，餐后多少

• ask_ZtY0-A

  空腹5.1

• 宋元濤

  您好，有沒有測餐后

• ask_ZtY0-A

  平時不是很喜歡甜食

• ask_ZtY0-A

  沒有

• 宋元濤

  您好，空腹血糖大于7才診斷糖尿病

• 宋元濤

  您血糖正常

• ask_ZtY0-A

  孕婦

• 宋元濤

  懷孕多久了

• ask_ZtY0-A

  19周

• 宋元濤

  您好，孕婦的血糖要求比普通人更嚴格?？崭?.5以下，餐后血糖10以下。普通人只需要空腹低于7，餐后低于11.1就可以

• ask_ZtY0-A

  身高158，體重48

• 宋元濤

  嗯嗯，挺瘦的

• ask_ZtY0-A

  但是血糖血脂都偏高

• 宋元濤

  嗯嗯，不算妊娠糖尿病

• 宋元濤

  您可以多吃蔬菜，少食多餐

• ask_ZtY0-A

  我平時基本不吃糖，甜的吃的不多

• 宋元濤

  嗯嗯，如果您血糖控制不好，只能胰島素了

• 宋元濤

  不過現(xiàn)在不需要

• ask_ZtY0-A

  水果可以吃嗎

• 宋元濤

  可以吃

• 宋元濤

  不過放在兩餐中間吃

• ask_ZtY0-A

  晚上吃

• 宋元濤

  您好，可以的

• 宋元濤

  您好，可以的

• ask_ZtY0-A

  蜂蜜呢

• 宋元濤

  您等一下，我把糖尿病人如何飲食給您發(fā)過去

• 宋元濤

  可以，不要喝多

• 宋元濤

  糖尿病患者飲食注意事項 一、定時定量和化整為零 定時定量是指正餐。正常人推薦一日三餐，規(guī)律進食，每頓飯進食量基本保持平穩(wěn)。這樣做的目的是為了與降糖藥更好的匹配，不至于出現(xiàn)血糖忽高忽低的狀況。 化整為零是指零食。在血糖控制良好的情況下，我們可以允許病人吃水果，以補充維生素。但吃法與正常人不同，一般不要飯后立即進食?？梢赃x擇飯后2小時食用水果。吃的時候將水果分餐，如：一個蘋果分2-4次吃完，而不要一口氣吃完。分餐次數(shù)越多，對血糖影響越小。 二、吃干不吃稀 建議糖尿病人盡量吃‘干’的。比如：饅頭、米飯、餅。而不要吃面糊糊、粥/泡飯、面片湯、面條等。道理就是越稀的飲食，經過烹飪的時間越長，食物越軟越爛，意味著越好消化，則升糖越快，所以無論什么粥都不宜吃。 三、吃硬不吃軟 糖尿病飲食中，同樣是干的，我們更推薦‘硬一點’而不是‘軟一點’。道理與上面相同。 四、吃綠不吃紅 食物太多，很多病人不能確定哪個我是該吃的，哪個是不該吃的。一般綠色的，多是含有葉綠素的植物，如：青菜。而紅色的含糖相對較高，不宜食用。

• ask_ZtY0-A

  便秘有什么方法

• 宋元濤

  多吃蔬菜

• 宋元濤

  等生完寶寶，可以口服麻仁軟膠囊

• ask_ZtY0-A

  喔

• 宋元濤

  您好，如果您對我的回答滿意，麻煩您給我送一個免費的花籃，謝謝。

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