請(qǐng)問(wèn)減肥喝什么牛奶比較好？

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• ask_888956

  請(qǐng)問(wèn)減肥喝什么牛奶比較好？

• 陳易

  可以喝純牛奶

• ask_888956

  早餐，一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個(gè)蘋(píng)果 中餐你晚飯加菜 晚餐一碗飯加菜七分飽或八分飽 要是照這樣做能減肥成功嗎？

• 陳易

  關(guān)鍵是鍛煉啊

• 陳易

  同時(shí)管住嘴

• 陳易

  這個(gè)飯量還可以的

• ask_888956

  比如一天跳繩幾百個(gè)可以嗎

• 陳易

  這樣可以

• 陳易

  堅(jiān)持就行

• ask_888956

  純牛奶里不是含有脂肪嗎？

• ask_888956

  好的 你先回答我的問(wèn)題

• 陳易

  純牛奶一方面可以保證能量供應(yīng)，另一方面它可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

• 陳易

  所以可以喝

• ask_888956

  好的 謝謝啊

• 陳易

  恩

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