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爬樓梯可不可以瘦腿 ？

我想問爬樓梯可不可以瘦腿？不會變肌肉嗎 ？那運動多久呢 ？我的腿上面粗 下面也粗 看起來好丑 還有什么方法減肥嗎 ？

ask_78f8a7 2014-07-18 00:36:36

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱信強 主治醫(yī)師

無錫市新吳區(qū)疾病預防控制中心門診部   普通外科

主治疾?。合到y(tǒng),外傷骨傷,麻醉

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  • ask_78f8a7

    嗯

  • 朱信強

    你好

  • ask_78f8a7

    你好

  • ask_78f8a7

    我想問爬樓梯可不可以瘦腿

  • 朱信強

    你好

  • 朱信強

    可以的，但要堅持

  • 朱信強

    運動強度也不能太大

  • ask_78f8a7

    不會變肌肉嗎

  • ask_78f8a7

    那運動多久呢

  • 朱信強

    一般一刻鐘到半小時吧

  • ask_78f8a7

    那會不會變肌肉呢

  • 朱信強

    不會的

  • 朱信強

    高強的的運動才會

  • ask_78f8a7

    我的腿上面粗 下面也粗 看起來好丑

  • 朱信強

    這個每個人不同的

  • ask_78f8a7

    而且有時會浮腫

  • 朱信強

    喜歡你的人不會在意這個得

  • ask_78f8a7

    呵呵 愛美之心啊

  • 朱信強

    是的

  • ask_78f8a7

    還有什么方法減肥嗎

  • 朱信強

    主要是運動，少吃肉

  • ask_78f8a7

    知道了

  • 朱信強

    祝越來越漂亮

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