為什么吃的少也不見瘦,喝水都張胖
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為什么吃的少也不見瘦,喝水都張胖
何小玲
你好
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你好
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從第一次初潮后開始發(fā)胖
何小玲
減肥是嗎
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嗯
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總是胖瘦不穩(wěn)定
何小玲
減肥要不吃米飯
何小玲
只吃菜
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三餐嗎?
何小玲
是啊
何小玲
我們很多同事都這樣的
何小玲
減了好多啊
何小玲
中午可以吃肉
何小玲
晚上就一點肉不吃
何小玲
吃蔬菜
何小玲
水果
何小玲
水果
何小玲
還在嗎
何小玲
說話??!
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在
何小玲
看到我說的沒有
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真的嗎,中午也不吃米飯嗎
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看到了
何小玲
是??!我同事化錢去減肥都是這樣子啊
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早上可以吃面條嗎
何小玲
早上雞蛋。豆?jié){
何小玲
不吃面食啊
何小玲
和米有關食品
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這個需要多久
何小玲
一般要三個月才有明顯效果的
何小玲
我同事三個月瘦了十五斤
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天啦
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這真的要毅力
何小玲
是啊
何小玲
這是必然的啊
何小玲
我也一樣是這樣堅持的
何小玲
我也是吃點吸收很好的人
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不會覺得身體差什么元素嗎
何小玲
所以為了身才必然管好自己嘴巴
何小玲
沒有啊
何小玲
要吃肉的
何小玲
中午
何小玲
什么肉都可以吃
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這個也是限量的吧
何小玲
這個沒有
何小玲
吃飽的
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菜吃飽
何小玲
肉吃不了好多自己就不會了哦
何小玲
是啊
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可以喝湯嗎?
何小玲
堅持一段時間自己也不想吃米飯了
何小玲
可以的
何小玲
就是這樣的食欲習慣了
何小玲
現在我們同事都這樣的
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肉我可以不吃,最近半個月不想吃肉
何小玲
都沒有那個長胖了
何小玲
嗯嗯!
何小玲
不吃就更快些
何小玲
我還是吃了
何小玲
同事有的沒有吃
何小玲
效果很好快
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好的我試試
何小玲
我去健身房都沒有減下來
何小玲
現在可以了
ask_NO8_sA
好的
何小玲
祝您一樣成功
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