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天天早上起來跑步有啥好處？？？？？？？？
西南醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。侯^痛,眩暈,失眠,神經(jīng)衰弱,癲癇,中風,腦梗塞,腦出血,腦炎,腦膜炎,面神經(jīng)麻痹,頸椎病,帕金森病
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天天早上起來跑步有啥好處？？？？？？？？
袁志俊
鍛煉身體，特別是身體協(xié)調(diào)能力和肺活量
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還有嗎
袁志俊
增強體質(zhì)啊
袁志俊
身體抵抗力也會增加
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長期跑步 腿部會不會長肌肉啊
袁志俊
肯定啊
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還有別的嗎
袁志俊
好處很多
袁志俊
你究竟想了解那一方面
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可是會腿部長肌肉啊
袁志俊
鍛煉協(xié)調(diào)性了，肯定全身肌肉都鍛煉了
袁志俊
如果你覺得腿部肌肉長了難看
袁志俊
可以選擇騎自行車，瘦腿的
袁志俊
也可以游泳
ask_KNPTpA
恩
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沒事啦謝謝
袁志俊
恩，不客氣
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