皮膚斑多暗黃而且黑眼圈嚴(yán)重怎么辦？

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• ask_2jnZxg

  皮膚斑多暗黃而且黑眼圈嚴(yán)重怎么辦？

• 孟智芳

  你好

• ask_2jnZxg

  皮膚斑多暗黃而且黑眼圈嚴(yán)重怎么辦？

• ask_2jnZxg

  你好 我的問題怎么辦

• 孟智芳

  你好，這種情況多久了

• 孟智芳

  你好，不要著急我來幫你

• ask_2jnZxg

  很久了吧 一年多了 我是學(xué)生 所以作息很不規(guī)律 也很累

• 孟智芳

  哦

• 孟智芳

  平時(shí)休息是不是不太好

• ask_2jnZxg

  是吧 就睡得很晚 起的很早

• 孟智芳

  哦，

• 孟智芳

  你學(xué)習(xí)是不是比較緊張

• 孟智芳

  壓力是不是比較大

• ask_2jnZxg

  壓力不大

• ask_2jnZxg

  我就是想知道我這該怎么辦？

• 孟智芳

  哦，可是你的睡眠質(zhì)量不好啊

• ask_2jnZxg

  吃點(diǎn)什么藥??？還是平時(shí)多吃什么水果之類的

• 孟智芳

  出現(xiàn)黑眼圈是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)

• ask_2jnZxg

  我知道

• ask_2jnZxg

  那皮膚呢？

• 孟智芳

  你好，你現(xiàn)在在讀書不建議你吃藥

• ask_2jnZxg

  那怎么辦呢？皮膚特別不好

• 孟智芳

  建議你晚上睡前和一杯牛奶

• ask_2jnZxg

  斑也很明顯

• 孟智芳

  緩解睡眠質(zhì)量

• ask_2jnZxg

  什么牛奶？？

• ask_2jnZxg

  純的？？

• 孟智芳

  平時(shí)心情好保持在最佳狀態(tài)

• ask_2jnZxg

  恩 心情都不錯(cuò)

• 孟智芳

  對，純牛奶對皮膚和睡眠都好

• 孟智芳

  可以多吃新鮮的水果，

• ask_2jnZxg

  哦 還有我想減肥 有什么方法嗎？

• 孟智芳

  大便正常嗎？

• 孟智芳

  你現(xiàn)在的身高和體重告訴我一下

• ask_2jnZxg

  不太正常

• ask_2jnZxg

  身高160 體重快100斤了

• 孟智芳

  哦，多吃香蕉和芹菜

• 孟智芳

  哦，正常

• ask_2jnZxg

  好的

• ask_2jnZxg

  可是我大腿特別的不合理

• ask_2jnZxg

  胖得很

• 孟智芳

  不胖，現(xiàn)在你長身體了，這個(gè)正好

• ask_2jnZxg

  哦

• ask_2jnZxg

  好吧

• 孟智芳

  哦，你可以適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，這對你有很大的阿幫助

• 孟智芳

  還有要咨詢的嗎？

• ask_2jnZxg

  沒有 謝謝

• 孟智芳

  祝你早日康復(fù)，生活愉快

• 孟智芳

  我回對你回訪的，加油！

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