我得了骶髂關(guān)節(jié)炎2級(jí)，可以運(yùn)動(dòng)嗎?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2_wFTA

  醫(yī)生您好，我得了骶髂關(guān)節(jié)炎2級(jí)，可以運(yùn)動(dòng)嗎

• 彭冰

  在急性期，也就是疼痛顯著的時(shí)候，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

• 彭冰

  在緩解期，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?p>

• ask_2_wFTA

  我一直不怎么疼，平時(shí)沒(méi)感覺(jué)，發(fā)作也只是有點(diǎn)酸

• ask_2_wFTA

  緩解期能做多大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)呢

• 彭冰

  那就沒(méi)有關(guān)系，可以適當(dāng)進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練

• ask_2_wFTA

  跑步跳操瑜伽可以嗎

• 彭冰

  慢跑可以的

• ask_2_wFTA

  大幅度腰部前屈后仰會(huì)對(duì)病情有幫助嗎

• 彭冰

  腰背肌訓(xùn)練方法，在我的個(gè)人網(wǎng)站，有具體的圖文介紹

• ask_2_wFTA

  是不是不感覺(jué)不適就可以呀

• 彭冰

  是的

• ask_2_wFTA

  還有什么要注意的嗎，醫(yī)生就開(kāi)了非甾體抗炎藥，菠蘿蛋白酶和活血化瘀的中成藥

• 彭冰

  非甾體抗炎藥物，就是一般鎮(zhèn)痛藥，如果你沒(méi)有顯著疼痛，可以不必服用

• ask_2_wFTA

  藥我都沒(méi)吃，平時(shí)關(guān)節(jié)是固定不動(dòng)好還是經(jīng)?；顒?dòng)好呀

• 彭冰

  以靜為主，適當(dāng)活動(dòng)即可

• 彭冰

  劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重骶髂關(guān)節(jié)軟骨退變

• ask_2_wFTA

  平時(shí)快走慢跑這些運(yùn)動(dòng)對(duì)骶髂關(guān)節(jié)壓力大嗎

• 彭冰

  避免劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了

• 彭冰

  一般慢跑沒(méi)有關(guān)系

• 彭冰

  但如果急性疼痛期，就應(yīng)絕對(duì)避免運(yùn)動(dòng)了

• ask_2_wFTA

  好的，飲食沒(méi)有啥禁忌吧

• 彭冰

  飲食方面，沒(méi)有特殊要求和禁忌

• 彭冰

  建議保持樂(lè)觀心態(tài)，保持良好的睡姿坐姿

• 彭冰

  避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，或長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)

• ask_2_wFTA

  睡姿是平躺好嗎

• 彭冰

  平臥，側(cè)臥均可

• 彭冰

  不要過(guò)于軟的床

• ask_2_wFTA

  這個(gè)病發(fā)現(xiàn)快嗎，會(huì)很快發(fā)展到3級(jí)嗎

• ask_2_wFTA

  發(fā)展快嗎

• 彭冰

  一般骶髂關(guān)節(jié)炎沒(méi)有關(guān)系，不需要特殊治療

• 彭冰

  需要排除強(qiáng)直性脊柱炎可能

• ask_2_wFTA

  是要化驗(yàn)血嗎

• 彭冰

  是的，HLA-B27可以明確診斷

• 彭冰

  如化驗(yàn)結(jié)果陰性，即排除強(qiáng)制脊柱炎

• ask_2_wFTA

  我有多年銀屑病史

• ask_2_wFTA

  會(huì)是這個(gè)引起的嗎

• 彭冰

  銀屑病，屬于頑固性皮膚病

• 彭冰

  目前并沒(méi)有特異性的治療方法

• ask_2_wFTA

  也會(huì)引起關(guān)節(jié)炎

• 彭冰

  是的

• 彭冰

  有這種可能

• 彭冰

  臨床稱為牛皮癬性關(guān)節(jié)炎

• 彭冰

  但你的情況不像，至少不典型

• ask_2_wFTA

  這個(gè)跟強(qiáng)脊哪個(gè)嚴(yán)重啊

• ask_2_wFTA

  什么叫不典型呀

• 彭冰

  強(qiáng)脊炎也沒(méi)有特異性性治療藥物

• 彭冰

  目前，你的情況，考慮就是單純骶髂關(guān)節(jié)炎

• 彭冰

  不像是強(qiáng)脊炎

• ask_2_wFTA

  我去醫(yī)院看醫(yī)生也沒(méi)讓我化驗(yàn)血，直接就說(shuō)是關(guān)節(jié)炎

• 彭冰

  也不像是牛皮癬性關(guān)節(jié)炎

• ask_2_wFTA

  強(qiáng)脊應(yīng)該是癥狀比較嚴(yán)重吧，疼痛什么

• 彭冰

  注意休息就可以了

• 彭冰

  強(qiáng)脊炎，有顯著疼痛，以及髖關(guān)節(jié)，脊柱僵硬

• 彭冰

  你的情況，問(wèn)題不大

• 彭冰

  不必過(guò)于焦慮

• 彭冰

  保持樂(lè)觀心態(tài)，注意良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣

• ask_2_wFTA

  好的，那我就放心了，非常感謝您！彭醫(yī)生

• 彭冰

  不客氣，祝你健康

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容