胳膊脫臼復(fù)位后要進(jìn)行哪些功能訓(xùn)練？

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• ask_253915

  胳膊脫臼 復(fù)位后要進(jìn)行哪些功能訓(xùn)練？？？

• 宋亮

  你好，很高興為你服務(wù)，是肩關(guān)節(jié)脫位后嗎？如果是復(fù)位后需要給予懸吊2周，然后慢慢的開始康復(fù)鍛煉主要是鍛煉關(guān)節(jié)的活動度，避免關(guān)節(jié)粘連，，沒有具體的方法就是關(guān)節(jié)各個方向的活動度活動即可

• ask_253915

  我經(jīng)常做俯臥撐可以嗎

• 宋亮

  1個月后可以做，

• ask_253915

  還有我是廚師，復(fù)位后沒多久 就開始工作 我是右胳膊脫臼，天天要炒菜

• ask_253915

  ***年在部隊當(dāng)兵因為訓(xùn)練受傷胳膊脫臼過六次（兩年）07年退伍回來 到現(xiàn)在有八年了，都沒事 就***過年時因為喝酒意外甩了下手又給脫臼了， 離過年幾個月了我現(xiàn)在 感覺胳膊不舒服 沒有去檢查過，，由于工作關(guān)系 走不開

• 宋亮

  這種習(xí)慣性脫臼造成關(guān)節(jié)囊周圍組織松弛，更需要進(jìn)行局部肌肉聯(lián)系，比如俯臥撐，單杠引體向上等

• ask_253915

  單杠不行，我在部隊多次脫臼就是因為，訓(xùn)練單杠

• 宋亮

  那就避免單杠聯(lián)系，俯臥撐還是可以的，

• ask_253915

  沒練幾下就脫臼了

• ask_253915

  哎我現(xiàn)在胳膊有點(diǎn)不舒服了

• 宋亮

  很正常，可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌?p>

• ask_253915

  那天炒菜，時不時 突然疼了

• ask_253915

  一下

• ask_253915

  就不敢用力了

• 宋亮

  以后只要出現(xiàn)不適癥狀及早的終止，然后給予休息，

• ask_253915

  那老了之后 胳膊會怎么樣

• 宋亮

  脫位的幾率回更高

• ask_253915

  那怎么辦？

• 宋亮

  只能是盡量的鍛煉肩關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，同時避免用力造成反復(fù)脫位，

• ask_253915

  嗯

• 宋亮

  還有其他問題嗎？

• ask_253915

  那老了胳膊容易脫臼，沒辦法解決嗎？

• 宋亮

  如果經(jīng)過上面的辦法不能緩解，仍是反復(fù)脫位，只能是進(jìn)行手術(shù)治療

• ask_253915

  手術(shù) 就可以解決嗎？

• 宋亮

  可以的，

• ask_253915

  有沒有后遺癥

• 宋亮

  沒有后遺癥

• ask_253915

  花費(fèi)多高？

• 宋亮

  1-3萬吧

• ask_253915

  像我這種沒必要吧？？

• 宋亮

  暫時沒有必要，先給予上述方式試試

• ask_253915

  嗯好 謝謝，

• ask_253915

  麻煩你在告訴我下 怎么訓(xùn)練為好

• ask_253915

  要注意哪些？？

• 宋亮

  沒有什么特別注意的，給予俯臥撐，杠鈴等鍛煉就好

• ask_253915

  好謝謝

• 宋亮

  不客氣，很高心為你服務(wù)。

• 宋亮

  還有其他問題嗎？

• ask_253915

  現(xiàn)在我胳膊有點(diǎn)不舒服也可以做俯臥撐嗎？

• 宋亮

  暫時不能做，一個月后癥狀消失后可以做

• ask_253915

  沒有了 感謝你解答謝謝

• 宋亮

  不客氣，

• 宋亮

  如果有需要可以加我的私人醫(yī)生，編號***。

• 宋亮

  再見，祝早日康復(fù)。

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