月子里腰酸背痛的該怎么辦？

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• ask_s1T1uU

  我想請問，我月子里腰酸背痛，而且膝蓋也酸疼，我該怎么辦，

• ask_s1T1uU

  明天才滿月，

• 時(shí)睿

  你好

• 時(shí)睿

  首先要注意保暖

• 時(shí)睿

  另外可以臥床進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉

• ask_s1T1uU

  怎么鍛煉？

• ask_s1T1uU

  要不要去醫(yī)院看看，

• 時(shí)睿

  不用特別的，去醫(yī)院也查不出什么

• 時(shí)睿

  鍛煉的方法我找個(gè)鏈接發(fā)給你哈

• ask_s1T1uU

  好的

• 時(shí)睿

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 時(shí)睿

  這個(gè)你參考一下，臨床上常用的

• 時(shí)睿

  另外可以試試針灸 理療

• 時(shí)睿

  可以自己網(wǎng)上買個(gè)拔罐器，

• 時(shí)睿

  有部分人有效果

• 時(shí)睿

  腰部可以熱毛巾敷

• 時(shí)睿

  這些方法都可以試試

• ask_s1T1uU

  可以去汗蒸嗎？有用嗎？

• ask_s1T1uU

  我是破腹產(chǎn)沒有滿月，現(xiàn)在做運(yùn)動(dòng)沒事嗎

• 時(shí)睿

  剖腹產(chǎn)多久了

• 時(shí)睿

  汗蒸可以的，對身體有好處

• ask_s1T1uU

  明天才滿月

• 時(shí)睿

  腰部鍛煉 沒問題的

• 時(shí)睿

  腰部手術(shù)病人，術(shù)后幾天就開始鍛煉了

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