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覺得自己抗壓力太差了怎么緩解?

可是搬出去住又是一個人

ask_72Re_I 2015-06-06 10:23:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_72Re_I

    覺得自己抗壓力太差了

  • 在線醫(yī)生

    你目前最好換個宿舍

  • 在線醫(yī)生

    因為你們不是一類人

  • ask_72Re_I

    嗯嗯

  • ask_72Re_I

    是的

  • ask_72Re_I

    心里很不愿意住宿舍

  • ask_72Re_I

    一進(jìn)宿舍心里就壓抑

  • ask_72Re_I

    然后她們比較喜歡計較

  • ask_72Re_I

    而我不喜歡太計較,

  • ask_72Re_I

    搞得我很心累

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • 在線醫(yī)生

    這么壓抑很痛苦

  • ask_72Re_I

    是的

  • 在線醫(yī)生

    也影響生活

  • ask_72Re_I

    嗯嗯

  • 在線醫(yī)生

    換個宿舍 眼不見心不煩

  • ask_72Re_I

    可是搬出去住又是一個人

  • 在線醫(yī)生

    這是根本方法

  • 在線醫(yī)生

    一個人就一個人

  • 在線醫(yī)生

    沒什么不好

  • ask_72Re_I

    嗯嗯,

  • ask_72Re_I

    因為大學(xué)

  • 在線醫(yī)生

    起碼心情好

  • 在線醫(yī)生

    不用顧慮那么多 也不壓抑

  • ask_72Re_I

    我怕與班里同學(xué)有距離

  • ask_72Re_I

    住外面我擔(dān)心班里有什么活動不知道,沒人提醒我

  • ask_72Re_I

    在寢室住得天天心情不好,人都變得越來越憂郁了

  • ask_72Re_I

    她明知道我身體不好,但一點也不關(guān)心我,最起碼也不要影響我睡覺啊

  • 在線醫(yī)生

    你只要把學(xué)習(xí)搞好 其他的活動不重要

  • ask_72Re_I

    嗯嗯

  • 在線醫(yī)生

    你在宿舍這么壓抑 難道很好嗎

  • ask_72Re_I

    我昨晚一晚沒睡

  • ask_72Re_I

    我打算今天就搬出去

  • 在線醫(yī)生

    兩害相較取其輕

  • ask_72Re_I

    不想見到她們

  • ask_72Re_I

    嗯嗯

  • 在線醫(yī)生

    你要明白這個道理

  • ask_72Re_I

    嗯嗯

  • 在線醫(yī)生

    那就是了

  • 在線醫(yī)生

    還有其他的問題嗎

  • ask_72Re_I

    我又怕別人說我嫌話

  • ask_72Re_I

    我覺得我太在乎別人對我的看法了

  • ask_72Re_I

    醫(yī)生我該怎么做才能不會這樣

  • ask_72Re_I

    請問你是心里醫(yī)生嗎,

  • 在線醫(yī)生

    我不是

  • 在線醫(yī)生

    但我覺得你主要是自己快樂

  • 在線醫(yī)生

    其余的不重要

  • ask_72Re_I

    嗯嗯

  • 在線醫(yī)生

    你不能過于在意他人

  • 在線醫(yī)生

    那樣只會讓你痛苦

  • ask_72Re_I

    嗯嗯

  • ask_72Re_I

    可是我就是放不開自己

  • ask_72Re_I

    總覺得自己被拘束了

  • 在線醫(yī)生

    這個只能自己客服

  • 在線醫(yī)生

    克服

  • 在線醫(yī)生

    我也是一開始放不開

  • ask_72Re_I

    然后呢

  • 在線醫(yī)生

    年齡大了就想開了

  • ask_72Re_I

    哈哈

  • 在線醫(yī)生

    經(jīng)歷的多了就好了

  • ask_72Re_I

    嗯嗯,我得病有一年了

  • ask_72Re_I

    一直吃藥

  • 在線醫(yī)生

    什么藥

  • ask_72Re_I

    在家里就很輕松快樂,一來寢室就又是地獄

  • ask_72Re_I

    中藥

  • ask_72Re_I

    她們現(xiàn)在還在睡,而我就在吃早餐

  • ask_72Re_I

    然后我又影響到她們

  • ask_72Re_I

    晚上她們影響我

  • ask_72Re_I

    她們是晚睡晚起

  • ask_72Re_I

    而我是早睡早起

  • 在線醫(yī)生

    這無所謂 她們也影響你

  • 在線醫(yī)生

    這一點你要想開

  • ask_72Re_I

    根本不合拍

  • ask_72Re_I

    我于是早上就又很糾結(jié)影響她們

  • ask_72Re_I

    我也不想

  • ask_72Re_I

    可是我得按時吃飯

  • ask_72Re_I

    因為我有胃病

  • 在線醫(yī)生

    只是你過于糾結(jié)

  • ask_72Re_I

    心里很矛盾

  • ask_72Re_I

    是的

  • 在線醫(yī)生

    可能你比較自覺

  • ask_72Re_I

    是的

  • 在線醫(yī)生

    她們并不在意

  • ask_72Re_I

    從小我就跟外婆她們住,沒人管我,我自己管我自己

  • 在線醫(yī)生

    你不要糾結(jié)了

  • ask_72Re_I

    嗯嗯

  • 在線醫(yī)生

    過自己的生活就可以

  • ask_72Re_I

    嗯嗯

  • 在線醫(yī)生

    自己的人生要自己去走

  • ask_72Re_I

    嗯嗯

  • 在線醫(yī)生

    還有其他的問題嗎

  • ask_72Re_I

    沒有了

  • ask_72Re_I

    謝謝

  • 在線醫(yī)生

    再見祝好

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