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自我意識很是敏感該怎么改善呢?

嗯,一直想努力改善自己

ask_vWJlyQ 2015-06-06 10:29:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫彥齋 二級心理咨詢師

心語坊   心理咨詢科

主治疾?。簝和嗌倌陞拰W(xué),上課注意力不集中,考試焦慮,失眠,入學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)障礙,網(wǎng)癮,人際關(guān)系,多動,情緒控制,青春期各種行為情緒問題,并能結(jié)合孩子的問題給家長提供針對性建議,婚戀家庭,親子教育,職場減壓等

咨詢實錄內(nèi)容

  • 孫彥齋

    你好!昨天回家已經(jīng)10點半,估計那時你們已睡,沒打擾你們。剛剛看了孩子的聊天記錄,初步有這么幾點感覺:第一,她內(nèi)心并不快樂,內(nèi)心是孤獨的,但她又偽裝成一種快樂的樣子,不能真實表達自己的感覺,所以她矛盾著痛苦著;第二,長期以來,她需要精神上的關(guān)懷,渴望被認可,被關(guān)愛,被理解,被包容,需要親情友情,她找不到自身的價值感。所以到處做義工,希望得到被認可,得到快樂。第三,她有太多的郁悶,但找不到發(fā)泄的出口,所以積壓在心,感到難受。

  • ask_vWJlyQ

    您說的很對

  • 孫彥齋

    可以看出這個孩子一直在努力改善自己的狀況,是個比較積極的態(tài)度。

  • ask_vWJlyQ

    嗯,一直想努力改善自己

  • ask_vWJlyQ

    很配合

  • ask_vWJlyQ

    我忘了說,初中是孩子自我意識最敏感,最強的年齡,但是到初一那個班,就融入不進去,沒有好朋友,總是一個人,很孤獨

  • 孫彥齋

    孩子的情況需要多方努力。家長要給到孩子她所需要的精神層面的關(guān)懷,多鼓勵多認可多看孩子的優(yōu)點,并表達出來,讓她知道,當(dāng)孩子情緒低落的時候,要允許孩子表達真實的感受,允許表達她的脆弱和無助,給她安慰和支持。

  • ask_vWJlyQ

    還遭到很多男女生的嘲笑歧視,慢慢她最怕出教室門,感覺別人在說他看她,走路都很別扭,不知手放哪兒,總是低頭

  • 孫彥齋

  • ask_vWJlyQ

    嗯,我也在努力,也希望她能表達

  • ask_vWJlyQ

    難受就哭出來,不滿意就說出來

  • 孫彥齋

  • 孫彥齋

    她說嗎?

  • ask_vWJlyQ

    可是她情緒低落時,就是不說話

  • 孫彥齋

    青春期的孩子不愿意向家長說自己的心事

  • ask_vWJlyQ

    要把我趕出去,說她想安靜

  • 孫彥齋

  • 孫彥齋

    這個時候,允許她和自己的情緒呆一會兒。

  • ask_vWJlyQ

    也不能好好哭一場發(fā)泄

  • 孫彥齋

    對她來說,也是個成長。

  • ask_vWJlyQ

    嗯,我也只能出去

  • ask_vWJlyQ

    而且現(xiàn)在她跟她的好朋友都不說她心理的難受

  • ask_vWJlyQ

    周末和同學(xué)出去就是吃喝,玩,根本不提自己的心情和情緒

  • 孫彥齋

    你可以找個時間,跟孩子好好聊聊,把自己做得不太到位的地方,給她說一說,必要的時候向她道歉,比如重視學(xué)習(xí),忽略她精神層面的需求呀,之類的,引導(dǎo)她把負面的東西發(fā)泄出來

  • 孫彥齋

    她在掩飾和麻醉自己呢

  • ask_vWJlyQ

    可是她很善良,總覺得父母已經(jīng)為她做了太多,她有內(nèi)疚感

  • 孫彥齋

    對,老師家的孩子就是這樣,為他人著想多。

  • ask_vWJlyQ

    關(guān)于我太過追求學(xué)習(xí),忽略精神關(guān)懷,也提到過,也告訴她,媽媽以前太看重學(xué)習(xí),現(xiàn)在通過你打工,體現(xiàn)了能力的價值,國家也支持創(chuàng)業(yè),很多大學(xué)生找不到工作,告訴她其實學(xué)習(xí)沒那么重要,在能力方面她更優(yōu)秀

  • 孫彥齋

  • ask_vWJlyQ

    等于間接告訴她我現(xiàn)在的態(tài)度改變了

  • ask_vWJlyQ

    現(xiàn)在關(guān)鍵是,我和他爸爸還是希望她上學(xué),畢竟知識能改變命運,學(xué)歷太低也難以生存

  • ask_vWJlyQ

    但她很恐學(xué),

  • ask_vWJlyQ

    現(xiàn)在不想學(xué)習(xí),不想去學(xué)校,又不知自己能干啥,也感覺到打工不是出路,只是暫時

  • ask_vWJlyQ

    因而迷茫,

  • ask_vWJlyQ

    造成低落無助

  • 孫彥齋

    老師,孩子的癥結(jié),我在上面已告訴你了

  • 孫彥齋

    不知道你是在解決自己的問題,還是在解決孩子的問題呢

  • ask_vWJlyQ

    有時候我也迷茫

  • ask_vWJlyQ

    就不知該怎么走下去

  • 孫彥齋

    先關(guān)注孩子的快樂和成長,當(dāng)她情緒平和了,內(nèi)心快樂了,學(xué)習(xí)才有動力。

  • ask_vWJlyQ

  • ask_vWJlyQ

    但是不去上學(xué)無所事事,會讓孩子更迷茫

  • 孫彥齋

    我們現(xiàn)在的關(guān)注點是如何讓孩子快樂起來輕松起來,當(dāng)這一點做到了,上學(xué)的問題也就解決了。她本身是個上進的孩子,只是因為目前內(nèi)心的障礙,才沒去上學(xué)的

  • ask_vWJlyQ

    年紀畢竟還小,不適合趙工作,她也渴望上大學(xué),渴望大學(xué)生活,如果不上大學(xué),她會看不起自己,而天天在家更煩躁,所以不知自己能干什么,價值在哪兒,因而迷茫

  • ask_vWJlyQ

    要快樂起來,必須有被認為有價值的事情做,沒浪費時光,無所事事,她無法快樂起來

  • ask_vWJlyQ

    這是相輔相成的

  • 孫彥齋

    她現(xiàn)在在做什么呢

  • ask_vWJlyQ

    而越不去學(xué)校,越恐懼學(xué)校和學(xué)習(xí)和同學(xué),只要賣過這個坎,她樂意去學(xué)校,跟其他同學(xué)一樣了,也就快樂了

  • 孫彥齋

    怎么讓她邁過這個坎呢?

  • ask_vWJlyQ

    上星期幼兒園義工完后,就想找打工,在我媽媽家住了幾天,好像也不太想去打工,就是怕在家煩才去我媽媽家,過幾天就回來了,因為在哪兒都感覺無聊孤獨,還是家安全

  • ask_vWJlyQ

    所以前天回家來

  • 孫彥齋

  • ask_vWJlyQ

    現(xiàn)在還睡呢,早上從來不早起

  • 孫彥齋

  • 孫彥齋

    那先聊到這吧,我這邊等著的還很多,不好意思呀

  • ask_vWJlyQ

    孫醫(yī)生,您覺得怎么樣才能幫到她,主要是讓他樹立信心

  • ask_vWJlyQ

    我還把她叫起來了,想跟您聊聊

  • 孫彥齋

    先讓她睡吧

  • 孫彥齋

    等她想聊的時候再聊。

  • ask_vWJlyQ

    老睡不好,想帶他鍛煉,就是不氣場

  • ask_vWJlyQ

    起床

  • 孫彥齋

  • ask_vWJlyQ

    那啥時候找您

  • 孫彥齋

    隨她的空吧

  • 孫彥齋

    我一天基本都在

  • ask_vWJlyQ

    早上她都有空

  • ask_vWJlyQ

    天天在家

  • ask_vWJlyQ

    我勸他下周晚自習(xí)帶她去班里

  • 孫彥齋

    可以

  • ask_vWJlyQ

    因為我看守晚自習(xí),不像白天上課那么累(上課壓力比,從早到晚一節(jié)一節(jié)課安排滿了他是這些藥有嗜睡眩暈的感覺怕堅持不下來也非常恐學(xué))

  • ask_vWJlyQ

    所以我覺得晚自習(xí)上慢慢的。和同學(xué)接觸。比較適合。

  • ask_vWJlyQ

    他也開始接受了也愿意去。

  • ask_vWJlyQ

    今天他早晨都一直在下午跟同學(xué)要出去一下。嗯6點多也就,你看你什么時候有時間?

  • ask_vWJlyQ

  • 孫彥齋

    那就下午2點吧。

  • ask_vWJlyQ

    老師下午他說好要跟同學(xué)出去。

  • ask_vWJlyQ

    今天剛好是周末,他同學(xué)也休息著。

  • 孫彥齋

    那她什么時候在空讓她找我

  • ask_vWJlyQ

    晚上六七點可以嗎?

  • 孫彥齋

    可以

  • ask_vWJlyQ

    就在微信上找你嗎?

  • 孫彥齋

    好的

  • ask_vWJlyQ

    那就晚上6點多找您好嗎?

  • 孫彥齋

    可以

  • ask_vWJlyQ

    好的,那謝謝您,孫醫(yī)生。下午見。

  • 孫彥齋

    好的。

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