總是感覺肚子漲,大便量少.還經(jīng)常上火,鼻孔里特干
董瑞瑞
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總是感覺肚子漲,大便量少.還經(jīng)常上火,鼻孔里特干
董瑞瑞
你這樣的感覺還是飲食不規(guī)律,胃腸道功能紊亂導(dǎo)致的
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怎么治
董瑞瑞
建議清淡飲食,多食用青菜水果,多喝水,先改變飲食習(xí)慣,逐漸就能調(diào)理過來了
董瑞瑞
可以多吃油脂多的堅果類食物或者香蕉潤腸通便
董瑞瑞
多喝酸奶和蜂蜜也能調(diào)理腸道
董瑞瑞
一般年輕人就沒有多大問題,沒必要立馬用藥物調(diào)理,實在不行了再用藥物治療吧!要是一直不見好可以適當(dāng)喝點蕃瀉葉
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