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張洪國
主治醫(yī)師
輝南康達醫(yī)院 骨外科
主治疾?。焊鞣N骨折,創(chuàng)傷,脊柱關(guān)節(jié)及各種骨病的診斷和治療
ask_8319a5
但是有的大夫說不能牽引，會引起韌帶松弛，骨頭穩(wěn)定性差，椎間盤突出，椎體滑脫等等
ask_8319a5
我想問問這種情況到底怎么辦？
張洪國
您是腰椎側(cè)彎？
ask_8319a5
對
張洪國
很重嗎？
張洪國
牽引治療的效果不會很大的
ask_8319a5
可能是由于十幾年前懷孕期間車禍后左臂受傷后一直朝右倒
ask_8319a5
哺乳期間也是
張洪國
哦
張洪國
您現(xiàn)在多大年齡
ask_8319a5
37
ask_8319a5
應(yīng)該在30度以內(nèi)吧
ask_8319a5
經(jīng)常腰疼
張洪國
哦
張洪國
您現(xiàn)在這么長時間了，牽引不會有什么效果的
張洪國
您經(jīng)常腰痛，是中間疼還是兩側(cè)疼痛
ask_8319a5
今年才拍片看出來的
ask_8319a5
中間疼
張洪國
哦
張洪國
腿疼嗎
ask_8319a5
牽引會不會引起我說的那些情況
ask_8319a5
我有點擔(dān)心
ask_8319a5
畢竟牽引時間長了
ask_8319a5
腿不疼
張洪國
適量的牽引不會導(dǎo)致上述情況的
張洪國
如果牽引力量較大，就很難說了
張洪國
哦
張洪國
每天做什么工作？
張洪國
經(jīng)常坐著嗎
ask_8319a5
1月份由于走站多了腳疼
ask_8319a5
坐得多
張洪國
哦
張洪國
您的情況，建議您平時避免經(jīng)常坐著
張洪國
堅持每天做腰背肌鍛煉
ask_8319a5
腳部第四趾好像根底好像一直有根筋抽著
張洪國
哦
ask_8319a5
大夫說是腰椎壓迫神經(jīng)引起的
張洪國
這跟腰椎是沒有關(guān)系的
張洪國
如果壓迫神經(jīng)會出現(xiàn)大腿后面、小腿外側(cè)、大腳趾的癥狀的
ask_8319a5
現(xiàn)在這個癥狀沒有了
ask_8319a5
哦
ask_8319a5
那現(xiàn)在還需要治療嗎？
張洪國
您已經(jīng)牽引這么長時間了，不要再做了
張洪國
堅持每天做腰背肌鍛煉吧
ask_8319a5
腰椎生理曲度變直
張洪國
哦
ask_8319a5
腰背肌怎么鍛煉
ask_8319a5
怎么鍛煉好？
張洪國
腰背肌鍛煉主要有兩種，一種是俯臥位的飛燕法，一種是仰臥位的五點支撐法
ask_8319a5
哦
張洪國
飛燕法主要是趴在床上，胳膊放在身體兩側(cè)，用肚子支在床上，將頭頸胸部和雙下肢同時向上翹，像小船一樣
張洪國
抬到最高點后，維持3-5秒鐘，放下，再重復(fù)上述動作
ask_8319a5
那謝謝您大夫，我還想問問我牽引每天兩次，每次40分鐘，這樣算不算強度大呢
張洪國
五點支撐法，主要是仰臥在床上，用雙肘部、頭部和雙腳支在床上，然后將腰背部和臀部抬高到最高點。維持3-5秒鐘放下，再重復(fù)上述動作。
張洪國
牽引的強度主要看牽引的力量大小
ask_8319a5
一共50公斤吧
張洪國
那力量不小
ask_8319a5
原來的那種力量床
ask_8319a5
不是電動的
ask_8319a5
牽引3到十天的時候疼得翻不過身
張洪國
力量太大了
ask_8319a5
最后一天天好點了
張洪國
嗯
ask_8319a5
大夫說牽引后最少一個月啥也不能干
張洪國
嗯
ask_8319a5
這種腰背肌鍛煉是一個月后做呢還是現(xiàn)在就可以做
張洪國
在疼痛緩解后，就可以做了
ask_8319a5
現(xiàn)在腰疼
ask_8319a5
好的，我沒問題了，太謝謝您了大夫！
張洪國
那就休息一段時間再做吧
張洪國
不客氣
ask_8319a5
好的
張洪國
嗯
ask_8319a5
再見
張洪國
再見
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