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我想要減肥怎么辦呀?

ask_9c18c1 2014-07-28 23:42:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

祁恒軍 醫(yī)師

聊城市茌平區(qū)馮官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院   全科

主治疾病:腦血栓后遺癥,房顫,急慢性胃炎及潰瘍病,急慢性咽喉炎癥,婦科炎癥,小兒濕疹

咨詢實錄內(nèi)容

  • 祁恒軍

    您好,很高興為你服務(wù)

  • 祁恒軍

    你現(xiàn)在的體重不算肥胖啊

  • ask_9c18c1

    還不胖,和我同一年齡的都才90幾斤啊

  • 祁恒軍

    那是他們瘦的

  • 祁恒軍

    平時注意鍛煉身體就是了

  • ask_9c18c1

    我平時早上都在跑步啊,跑了一個多月,不但沒瘦,反而胖了幾斤。

  • 祁恒軍

    注意飲食清淡

  • ask_9c18c1

    我平時也沒有吃太過油膩的東西,也沒有吃零食,只是大多數(shù)時間都在教室做作業(yè),但我平時沒事的時候也出去運(yùn)動啊。

  • 祁恒軍

    飲食不要太飽

  • ask_9c18c1

    像我這種能瘦下來嗎?

  • 祁恒軍

    現(xiàn)在正在不在電腦前,請稍等候...

  • 祁恒軍

    我認(rèn)為你是沒必要減肥的

  • ask_9c18c1

    但是我很多衣服都穿不了,而且我覺得每次買褲子的時候?qū)ξ揖褪谴驌?,我都害怕了?

  • 祁恒軍

    現(xiàn)在正在不在電腦前,請稍等候...

  • 祁恒軍

    健康是第一位的

  • 祁恒軍

    以上都注意了是可以減肥的

  • 祁恒軍

    就是注意飲食七八成飽,多鍛煉身體

  • 祁恒軍

    避免便秘

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