這個(gè)腳腫的狀況大概多久會(huì)緩沖過(guò)來(lái)呢？

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• ask_738447

  這個(gè)腳腫的狀況，大概多久會(huì)緩沖過(guò)來(lái)呢

• 王飛

  你好，請(qǐng)問多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_738447

  昨天晚上才發(fā)現(xiàn)好像有點(diǎn)腫，

• ask_738447

  我這幾天一直在跑步，以前都沒有怎么鍛煉過(guò)，只有體育課的時(shí)候偶爾跑一下，是跑步引起的嗎

• 王飛

  你好，請(qǐng)問平常活動(dòng)量大嗎

• 王飛

  你好。有沒有扭到過(guò)

• ask_738447

  這幾天沒有扭到

• 王飛

  你好，那主要是活動(dòng)的事

• ask_738447

  屬于正常嗎

• ask_738447

  腫的幅度不大，也不怎么疼，就是有少數(shù)地方有一點(diǎn)兒不適，把腳趾頭向腳心方向伸的時(shí)候感覺腳面有點(diǎn)緊，蹲下的時(shí)候有一點(diǎn)疼

• 王飛

  你好，正常平常適當(dāng)活動(dòng)，每天泡泡腳

• ask_738447

  熱水泡腳的話對(duì)腳腫會(huì)起緩沖作用嗎

• 王飛

  你好，會(huì)的

• ask_738447

  大概多久可以緩解這個(gè)癥狀呢

• 王飛

  你好，一周左右

• ask_738447

  那我接下來(lái)還可以接著跑步嗎

• 王飛

  可以，要適量

• ask_738447

  還和這幾天的運(yùn)動(dòng)量差不多的話，會(huì)導(dǎo)致腳腫的癥狀加重嗎

• 王飛

  你好，會(huì)的

• ask_738447

  那我接下來(lái)該怎么辦呢

• 王飛

  適量運(yùn)動(dòng)，每天泡泡腳，注意休息

• ask_738447

  請(qǐng)問一下醫(yī)生，是不是我長(zhǎng)期缺乏鍛煉，突然活動(dòng)量有點(diǎn)大引起的，？

• 王飛

  是的

• ask_738447

  如果從現(xiàn)在開始一直堅(jiān)持下去，會(huì)不會(huì)慢慢適應(yīng)，最后就不再有不舒服的癥狀了？

• 王飛

  會(huì)的

• ask_738447

  嗯，您覺得高中生通過(guò)跑步，能提高體質(zhì)嗎

• 王飛

  可以的

• 王飛

  很高興為您解答，祝您健康

• 王飛

  如果滿意，記得點(diǎn)評(píng)一下，謝謝了

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