七月份開(kāi)始到現(xiàn)在每天不吃晚飯中午吃半碗早

七月份開(kāi)始到現(xiàn)在每天不吃晚飯中午吃半碗早飯一碗粥可體重還沒(méi)有減有每天轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)呼啦圈

ask_QV-77c 2014-07-16 21:14:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝建華 醫(yī)師

如皋市加力醫(yī)院中醫(yī)肛腸科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科、外科、婦科、兒科常見(jiàn)病及疑難雜癥等，精通中醫(yī)中藥治療肛裂、內(nèi)痔、擅長(zhǎng)非手術(shù)治療血栓性外痔、肛門(mén)周?chē)つw頑固性瘙癢等。

ask_QV-77c

我體重180斤七月份開(kāi)始到現(xiàn)在每天不吃晚飯，中午吃半碗，早飯一碗粥，可體重還沒(méi)有減，有每天轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)呼啦圈
ask_QV-77c

我體重180斤七月份開(kāi)始到現(xiàn)在每天不吃晚飯，中午吃半碗，早飯一碗粥，可體重還沒(méi)有減，有每天轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)呼啦圈
ask_QV-77c

我體重180斤七月份開(kāi)始到現(xiàn)在每天不吃晚飯，中午吃半碗，早飯一碗粥，可體重還沒(méi)有減，有每天轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)呼啦圈
ask_QV-77c

怎么樣能夠快速減肥啊，要ds運(yùn)動(dòng)量，就靠節(jié)食可以嗎
謝建華

你好
謝建華

在嗎
謝建華

減肥是需要運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的
ask_QV-77c

我知道啊
ask_QV-77c

不知道怎么比較好
謝建華

你好，在嗎
謝建華

每天跑步不低于1小時(shí)
ask_QV-77c

現(xiàn)在在上班，早班一直都晚上
ask_QV-77c

能不能換一種運(yùn)動(dòng)方式

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