突然腳抽筋肌肉僵硬是怎么回事？

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• ask_343993

  睡覺時，伸個賴腰準備起床，或者換個睡姿伸腳，突然腳抽筋導致肌肉多多的地方僵硬，疼痛，走路不便，怎么緩解回來

• 潘宏祥

  您好

• 潘宏祥

  介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎？

• ask_343993

  男的，三十幾歲了，不是經(jīng)常發(fā)生的，昨晚突然來了一下，現(xiàn)在肌肉多多的地方還痛

• 潘宏祥

  平時喝牛奶嗎

• 潘宏祥

  每天喝牛奶，早晚都可以，必須是純牛奶，大約每天250毫升，配合曬太陽，這是最佳的補鈣方法。這對緩解關節(jié)疼痛、肌肉酸軟、肌肉疼痛、肌肉痙攣有意義。吃鈣片有一定的副作用，容易患腎結(jié)石。

• ask_343993

  不喝的

• 潘宏祥

  注意休息，疼痛的部位周圍外用云南白藥氣霧劑，熱水袋做做熱敷，輕柔的按摩。晚上可以貼膏藥，紅藥貼膏、云南白藥貼膏、傷濕止痛膏選一樣就可以,膏藥不過敏的前提下—這是簡單治療的方法。

• ask_343993

  我們的腳平時穿襪子上來多多的這些肉，大面積來的

• 潘宏祥

  做做按摩和熱敷可以很快的恢復

• ask_343993

  是魔鬼抓腳了

• 潘宏祥

  呵呵

• 潘宏祥

  相信科學

• 潘宏祥

  肌肉痙攣引起的

• ask_343993

  當時抽筋差點斷氣

• 潘宏祥

  經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況就要去做做檢查了

• ask_343993

  一年當中偶爾一兩次

• ask_343993

  一年當中偶爾一兩次

• 潘宏祥

  發(fā)作不多

• ask_343993

  有些年沒有的

• 潘宏祥

  參考我的建議

• 潘宏祥

  簡單治療觀察看看吧

• ask_343993

  不用治療要一個禮拜恢復正常，以前發(fā)生過了

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  還有問題嗎

• ask_343993

  嗯，結(jié)束了

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