用手按腰眼能緩解疼痛怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c-2JOM

  每天早晨腰酸痛的不行，起床后就好了，已經(jīng)有一個(gè)月左右，用手按腰眼的地方可以緩解，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這樣的情況如果不做腰椎ct，不吃藥，生活中應(yīng)該注意一些什么，才能逐漸康復(fù)？謝謝您

• 劉巖

  你好

• ask_c-2JOM

  您好～醫(yī)生

• ask_c-2JOM

  您好～醫(yī)生

• ask_c-2JOM

  您好～醫(yī)生

• ask_c-2JOM

  您好～醫(yī)生

• 劉巖

  嗯，有可能是腰肌勞損

• ask_c-2JOM

  生活中應(yīng)該注意些什么才能逐漸康復(fù)呢

• 劉巖

  床不要太軟

• ask_c-2JOM

  是長(zhǎng)時(shí)間勞累造成的嗎？

• 劉巖

  有可能。平時(shí)體力勞動(dòng)多嗎？

• ask_c-2JOM

  不多

• ask_c-2JOM

  一般做辦公室

• 劉巖

  長(zhǎng)時(shí)間的坐，站都能引起的

• 劉巖

  坐的時(shí)間長(zhǎng)了，要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)

• ask_c-2JOM

  那怎么才能逐漸恢復(fù)呢

• ask_c-2JOM

  謝謝您

• 劉巖

  搬重物的時(shí)候要用腿的力量上身直立

• 劉巖

  不要彎腰搬東西

• ask_c-2JOM

  運(yùn)動(dòng)不影響吧

• 劉巖

  可以局部做做熱敷，戴一個(gè)護(hù)腰

• ask_c-2JOM

  比如腹肌輪

• 劉巖

  運(yùn)動(dòng)不能太劇烈

• 劉巖

  這個(gè)東西最好別練了

• ask_c-2JOM

  好的，謝謝您醫(yī)生

• 劉巖

  因?yàn)閯?dòng)作不做不好的話(huà)會(huì)用到腰腹的力量

• ask_c-2JOM

  跑步還是可以的哈

• 劉巖

  跑步?jīng)]問(wèn)題

• ask_c-2JOM

  好的～沒(méi)問(wèn)題，謝謝您，再見(jiàn)，祝工作順利

• 劉巖

  好的，不客氣，沒(méi)問(wèn)題的話(huà)我關(guān)閉對(duì)話(huà)了，有問(wèn)題歡迎咨詢(xún)，我的醫(yī)生編號(hào)***

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