運動一段時間之后腿變粗了怎么辦？

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• ask_266442

  女，17歲。運動一段時間后腿變粗請問什么時候可以瘦下來？

• 王曉楠

  堅持鍛煉半年就可以的

• ask_266442

  停止鍛煉會不會更快

• 王曉楠

  是的

• 王曉楠

  停止鍛煉會反彈的

• ask_266442

  反彈是怎么回事

• ask_266442

  比以前更胖嗎

• 王曉楠

  反彈就是再次變胖啊

• 王曉楠

  是的

• 王曉楠

  要養(yǎng)成鍛煉的習慣的

• ask_266442

  那怎么樣可以恢復體重？

• 王曉楠

  多吃牛肉就可以的

• ask_266442

  僅僅這樣?

• 王曉楠

  是的

• 王曉楠

  您好，請問您還有什么疑問需要我?guī)椭模?p>

• ask_266442

  揉腿可不可以我聽說變胖是因為有乳酸積累

• 王曉楠

  揉腿可以的

• ask_266442

  會瘦下來嗎？

• 王曉楠

  變胖是因為有乳酸積累有這個說法

• 王曉楠

  還是多鍛煉可以是乳酸分解代謝

• ask_266442

  想要恢復原來體重還要繼續(xù)鍛煉?還是停止

• 王曉楠

  停止鍛煉

• ask_266442

  可以捎帶多做些揉腿會更快些嗎

• 王曉楠

  可以的

• ask_266442

  那還有什么需要注意的地方嗎

• 王曉楠

  不需要

• ask_266442

  嗯，謝謝

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