女, 20歲。節(jié)食減肥 總是偶爾會暴飲暴食怎么辦 怎么控制
在線醫(yī)生
ask_539207
女, 20歲。節(jié)食減肥 總是偶爾會暴飲暴食怎么辦 怎么控制
在線醫(yī)生
您好
在線醫(yī)生
暴飲暴食后趕緊喝山楂荷葉泡水
在線醫(yī)生
可以促進排泄
在線醫(yī)生
您在嗎
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在的
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是不是不吃主食就會暴飲暴食
在線醫(yī)生
是的，最好是在中午吃些主食
在線醫(yī)生
您還有問題嗎
ask_539207
哦
在線醫(yī)生
如果沒有了那我關閉窗口了哦，祝周末愉快哦
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只要每天中午吃些主食
在線醫(yī)生
是的呢
在線醫(yī)生
晚上可以少吃或不吃
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就可是控制住暴飲暴食
在線醫(yī)生
減肥也是要靠毅在哦
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只要一天吃了碳水化合物就不會暴了吧
在線醫(yī)生
是的呢
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我原來就是早上喝燕麥 中午吃菜 不吃主食 晚上吃蘋果
在線醫(yī)生
中午要吃
在線醫(yī)生
否則容易低血糖，貧血，頭暈的
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堅持了兩個禮拜后 晚上就開始暴 遇到零食由其是高脂高熱量 蛋糕 餅干 巧克力
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這樣吃是不是不行
在線醫(yī)生
所以說您這樣是不對的
在線醫(yī)生
中午正常吃
在線醫(yī)生
您還有問題嗎
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可以配合吃二甲雙胍 減肥嗎 我吃了一個月了
在線醫(yī)生
這是醫(yī)生開給您的？
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嗯 肥胖
在線醫(yī)生
吃了這個藥中午就更要吃點主食了
在線醫(yī)生
否則真的容易低血糖，暈倒都有可能
在線醫(yī)生
這個藥是降血糖的
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嗯 可是醫(yī)生說要配合飲食 運動
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要運動一小時
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飲食是早上喝燕麥 中午吃菜 晚上不吃
在線醫(yī)生
運動當然也是要的，瘦的效果才更好
在線醫(yī)生
但中午肯定是要吃的，否則您也不會暴飲暴食啊
在線醫(yī)生
那這樣減有什么用呢
在線醫(yī)生
就是因為您不吃才餓得忍不住要吃東西啊
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我就堅持了兩周就堅持不下去了 開始暴飲暴食 吃蛋糕 雪糕 巧克力 一次吃好多 平時吃一點就飽了 但暴的時候就剎不住
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不是餓的 是下丘腦 提醒你要吃 杜子不餓
在線醫(yī)生
按照我說的方式去做吧
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嗯
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您說
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可以減肥 又可以控制暴飲暴食
在線醫(yī)生
剛才不是都說了啊
在線醫(yī)生
中午正常吃啊，吃主食，要吃點肉，魚肉為主
在線醫(yī)生
晚上喝粥吃青菜都可以
在線醫(yī)生
晚飯后1小時再運動，堅持半小時
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哦那這個飲食配合吃二甲雙胍3個月會瘦的比較明顯嗎
在線醫(yī)生
是的
在線醫(yī)生
可以吃
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一直吃會一直瘦嗎 二甲
ask_539207
二甲雙胍配正常飲食就可以了嗎
在線醫(yī)生
是的呢
在線醫(yī)生
可以吃
在線醫(yī)生
如果您沒有問題了那我關閉窗口了哦，記得中午要吃飯，別再暴飲暴食了
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