宮寒能吃什么不能吃什么？

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• ask_051176

  女, 23歲。宮寒能吃什么 不能吃什么 宮寒要注意什么嗎 謝謝

• 梁曉媛

  您好！

• ask_051176

  你好

• 梁曉媛

  宮寒多吃溫性的食物，少吃涼的食物

• ask_051176

  吃什么比較好呢

• 梁曉媛

  可以食補一些暖宮的

• 梁曉媛

  像桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、紅糖、姜、紅茶這些都是暖宮的噢

• 梁曉媛

  多喝熱水，多運動

• 梁曉媛

  親 還在嗎

• ask_051176

  在

• ask_051176

  好的

• 梁曉媛

  還有問題嗎？

• ask_051176

  一般不能吃什么

• ask_051176

  食物

• 梁曉媛

  不能吃生冷和一些虛寒的食物，如白菜、白蘿卜、椰菜、黃牙白、綠茶等

• 梁曉媛

  平時來月經(jīng)時有痛經(jīng)嗎？

• ask_051176

  來的少

• 梁曉媛

  嗯

• 梁曉媛

  來經(jīng)期時用熱毛巾來敷一下小腹

• 梁曉媛

  建議您每月準備來月經(jīng)的前5天煮四物湯來喝

• ask_051176

  那是什么東西啊

• 梁曉媛

  當歸、川芎、白芍、熟地各10克。把四味藥在涼水里浸泡半個小時以上，在煮大火10分鐘，小火20分鐘。

• 梁曉媛

  四物湯有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，對于宮寒體質(zhì)、氣血虛的體質(zhì)經(jīng)常服用挺好的，還可以美容、

• 梁曉媛

  在藥店有賣的

• ask_051176

  好的

• 梁曉媛

  一個月您就有5付這樣，一天一付就行。氣色也比較好。

• 梁曉媛

  在月經(jīng)前一個星期服用。來月經(jīng)時就不用藥了。

• 梁曉媛

  還有問題嗎？

• 梁曉媛

  謝謝

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