我有肥胖癥身高一米七零70公斤有什么減肥的方法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_761592

  我有肥胖癥身高170體重70有什么減肥的好方法

• ask_761592

  你好，

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)體重的話，是需要運(yùn)動(dòng)，配合不完全的節(jié)食，來減肥的

• ask_761592

  什么運(yùn)動(dòng)都可以么，

• 在線醫(yī)生

  快走，跳繩，呼啦圈都是可以的

• ask_761592

  節(jié)食呢，

• 在線醫(yī)生

  節(jié)食的話，做到過午不食最好

• ask_761592

  晚飯呢

• 在線醫(yī)生

  晚餐的主食可以用水果來代替

• ask_761592

  蘋果香蕉黃瓜之類的么

• 在線醫(yī)生

  這些水果是可以的

• 在線醫(yī)生

  還有不明白需要咨詢的嗎

• ask_761592

  噢噢，

• ask_761592

  決明子，荷葉，山楂.泡水喝可以么，

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)方子的話，也是有減肥功效的

• ask_761592

  沒有副作用吧，

• 在線醫(yī)生

  中藥不能說沒有，副作用小得多而已，只能這樣說

• ask_761592

  噢噢，

• ask_761592

  這些一起喝會(huì)有什么副作用啊

• 在線醫(yī)生

  這幾味藥是可以在一起用的，沒有不良的反應(yīng)

• ask_761592

  恩恩，，，

• ask_761592

  好的，

展開全部?jī)?nèi)容