氣血不足要吃點什么能補？

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• ask_z_841E

  氣血不足要吃點什么要補什么

• 王瑞

  你好，在嗎

• ask_z_841E

  在的

• 王瑞

  好的，請問有什么具體的癥狀嗎，氣血不足范圍比較廣，如果能夠?qū)ΠY補益的話效果比較好

• ask_z_841E

  很難入睡 而且頭發(fā)干枯

• ask_z_841E

  晚上吵一點點也睡不著

• ask_z_841E

  月經(jīng)也很少

• 王瑞

  哦，如果是這樣的話平時多吃大棗，牛奶，枸杞，西洋參這樣藥食同源的食物來調(diào)理

• ask_z_841E

  大概要補多久才好呢

• 王瑞

  這個就要看具體的情況了

• 王瑞

  如果是輕度的話一般補1個月左右就有效了

• 王瑞

  如果是重度的話那么食物的作用只是輔助的

• ask_z_841E

  有2年

• ask_z_841E

  我也不知道我算不算重度

• 王瑞

  時間比較長了，食物需要吃很長一段時間估計才有效果了

• ask_z_841E

  要吃藥嗎

• 王瑞

  如果有條件的話最好找個有名望的中醫(yī)開湯藥調(diào)理一下，估計會有一定的效果，然后等癥狀差不多了在食療收尾鞏固，這樣的療效比較好

• ask_z_841E

  好的 謝謝你

• 王瑞

  不客氣

• 王瑞

  祝你早日康復

• 王瑞

  可以嗎

• ask_z_841E

  好

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