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長期手淫導致腎虛。現(xiàn)在的癥狀是人疲憊乏力，人不精神（不像這個歲數(shù)的精神狀態(tài)），腰兩邊偏后一點有時候痛（出現(xiàn)的次數(shù)很少，偶爾手淫后出現(xiàn)），有點愛口干喝水，時常有點煩躁，性格有些內(nèi)向不愛多說話了（以前不是這樣的），稍微有點怕冷，其次頭發(fā)干枯、發(fā)黃而且有點卷（小時候我的發(fā)質(zhì)是很好的，聽說這個頭發(fā)和腎有關呀~），晚上上床后一段時間想小便（有時候出現(xiàn)，不知道和這個有關系沒），睡眠質(zhì)量不好，難入眠或者天還沒亮就中途醒來了（總體質(zhì)量不好，但不是天天都這樣）。 我看到網(wǎng)上說有什么陽虛和陰虛之分，不知道我這是哪一種呀（如果判斷還需要更多的信息的話請?zhí)岢鰜恚視^續(xù)補充） 并且我感覺有些陽虛、陰虛的癥狀我沒有啊
丁帥
主治醫(yī)師
開封市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾病：心臟系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸道疾病、支氣管炎癥、哮喘、肺結(jié)核、膽囊炎、胰腺炎、闌尾炎、急診創(chuàng)傷救治、小兒疫苗注射免疫等疾病。冠心病的診斷、治療，預防保健。高血壓、糖尿病、高血脂的治療和保健。
丁帥
您好
ask_a46905
我有手淫習慣現(xiàn)在吃什么可以補充
ask_a46905
請問在嗎
丁帥
在
ask_a46905
我有手淫習慣現(xiàn)在吃什么可以補充
丁帥
是補充體力，增強體質(zhì)嗎
ask_a46905
是否可以回答謝謝
ask_a46905
恩
丁帥
好的
ask_a46905
回復太快了
丁帥
一般來說
丁帥
常吃 橄欖油、黑豆、雞蛋、奶制品、大豆、牛肉、粗糧、杏仁！可以保持體力
ask_a46905
腎虛
丁帥
你有腎虛癥狀嗎？
ask_a46905
恩
丁帥
那你剛才怎么不說，所以補藥不能亂補
丁帥
如果腎虛，最好可以吃的是 六味地黃丸
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