減肥導(dǎo)致月經(jīng)推遲不來怎么調(diào)理？

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• ask_Y-13uE

  因?yàn)闇p肥月經(jīng)遲遲不來怎么辦，沒有吃減肥藥，有吃飯，但吃的不多半碗左右，肉很少吃

• 李國鋒

  適當(dāng)增加營養(yǎng)吧。

• 李國鋒

  減肥也可能造成身體代謝紊亂的。

• ask_Y-13uE

  喝牛奶有用嗎

• 李國鋒

  營養(yǎng)要均衡才好。單牛奶怕是不行

• ask_Y-13uE

  肉偶爾吃

• ask_Y-13uE

  飯那些也吃，再加牛奶行不

• 李國鋒

  每天都應(yīng)該有蛋白質(zhì)攝入的。一般認(rèn)為一個雞蛋或是大約一兩瘦肉就夠了。

• 李國鋒

  蔬菜，水果，都應(yīng)該吃一些

• ask_Y-13uE

  那些我都會吃啊

• 李國鋒

  營養(yǎng)均衡，也可以鞏固減肥效果的。

• ask_Y-13uE

  雞蛋肉倒是比較少

• 李國鋒

  主要是要均衡，量也要夠的。

• ask_Y-13uE

  那月經(jīng)一個多月沒來了怎么辦

• 李國鋒

  具體需要多少，要計(jì)算一下。可以咨詢一下營養(yǎng)師

• 李國鋒

  偶爾一次推遲不是問題的。

• ask_Y-13uE

  只要補(bǔ)充營養(yǎng)就行了么

• ask_Y-13uE

  前幾個月也是量很少

• 李國鋒

  要排除妊娠的情況的。

• ask_Y-13uE

  我還是個學(xué)生……

• 李國鋒

  量少，推遲，這是營養(yǎng)不夠了。

• ask_Y-13uE

  要怎么辦，喝牛奶選哪種好，喝了不會胖

• 李國鋒

  我只是按醫(yī)學(xué)上的考慮，具體您的情況您是知道的。

• ask_Y-13uE

  我要怎么去補(bǔ)充營養(yǎng)不會胖

• 李國鋒

  一般認(rèn)為鮮牛奶比較好的。

• ask_Y-13uE

  只能超市買的

• 李國鋒

  要均衡，要運(yùn)動，飲食控制要適當(dāng)

• 李國鋒

  這個我就不能確定哪種更好了。

• ask_Y-13uE

  ……算了，問了跟沒問一樣=_=

• 李國鋒

  抱歉，這個我真的不知道的。

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