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最近心里感覺挺壓抑怎么辦?

您好醫(yī)生,我最近心里感覺挺壓抑,心不在焉的,和別人說話的時候注意力不集中 ,別人和我說話我總是一下就又想別的了,有時候會幻想某些事,想的激動的時候嘴會跟著動,發(fā)呆的時間有時也會很長

ask_u-YfvA 2015-02-26 23:54:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾病:婚戀性愛-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

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  • ask_u-YfvA

    您好醫(yī)生,我最近心里感覺挺壓抑,心不在焉的,和別人說話的時候注意力不集中 ,別人和我說話我總是一下就又想別的了,有時候會幻想某些事,想的激動的時候嘴會跟著動,發(fā)呆的時間有時也會很長

  • 宮學(xué)禮

    你好

  • 宮學(xué)禮

    你這個情況 發(fā)生多久了?

  • ask_u-YfvA

    挺長時間了,好幾個月了

  • 宮學(xué)禮

    你好 我們能明天咨詢嗎?

  • 宮學(xué)禮

    太晚了 我明天再上給你咨詢 可以嗎?

  • ask_u-YfvA

    我拍沒有時間

  • ask_u-YfvA

    我這問題不大吧?

  • 宮學(xué)禮

    不大 問題不大

  • ask_u-YfvA

    好吧

  • 宮學(xué)禮

    如果你能看書的話 我建議自我調(diào)節(jié)一下 我給你推薦一本書?

  • ask_u-YfvA

    好的

  • 宮學(xué)禮

    給你的建議:生活要踏實一下 給自己時間安排充實一些!讓自己能忙起來 人是累不壞的 我給你推薦的書 《高興點 別郁悶》

  • ask_u-YfvA

    謝謝醫(yī)生

  • ask_u-YfvA

    書的作者是誰阿

  • 宮學(xué)禮

    高華

  • ask_u-YfvA

    好的

  • 宮學(xué)禮

    早點 睡覺吧 有事隨時可以找我 謝謝咨詢 88

  • ask_u-YfvA

    好的

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