想要減肥可以怎樣調(diào)節(jié)飲食呢？

像這種情況，還有其他的嗎？比如說平時(shí)還要注意些什么？會不會傳染呢？可不可以喝水呢？如果朋友也有一些問題是不是可以詢問你？

ask_803eb0 2014-07-15 11:12:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬占欣 醫(yī)師

河北隆堯友誼醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾病：支氣管肺炎,高血壓,胃炎,糖尿病,腦梗塞,感冒,胃潰瘍,神經(jīng)官能癥,失眠,腸炎,高脂血癥,外感發(fā)熱,心律失常,甲狀腺功能亢進(jìn)癥

馬占欣

你好
馬占欣

你這是氣血不足啊
ask_803eb0

你好
馬占欣

會引起不孕的
ask_803eb0

現(xiàn)在開始調(diào)節(jié)應(yīng)該沒什么事吧
馬占欣

沒事
ask_803eb0

我臉色什么的也都正常也沒什么斑斑點(diǎn)點(diǎn)的
馬占欣

恩
ask_803eb0

怎樣調(diào)節(jié)呢
馬占欣

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用八珍顆粒
ask_803eb0

八珍顆粒是什么呀
馬占欣

是補(bǔ)氣血的
ask_803eb0

藥店都有嗎
馬占欣

有的
ask_803eb0

我堅(jiān)持每天吃阿膠枸杞桂圓紅棗應(yīng)該也可以吧
馬占欣

可以
ask_803eb0

如果還是想要減肥可以怎樣調(diào)節(jié)飲食呢
馬占欣

你現(xiàn)在不能減肥
馬占欣

因?yàn)槟闵眢w比較虛弱
ask_803eb0

我把我一天食譜發(fā)給你您看怎么樣
馬占欣

可以】
ask_803eb0

早餐，蛋包飯，黃瓜，阿膠五克紅棗三顆花生十個(gè)豆?jié){ 或牛奶，十點(diǎn)多吃水果，中午吃少量飯多吃菜午后水果，晚餐五谷粥，睡前豆奶50棵枸杞
馬占欣

可以
馬占欣

這樣吃的
ask_803eb0

每天一小時(shí)單車，一小時(shí)跑步，一小時(shí)瑜伽，經(jīng)常散步
馬占欣

可以的
馬占欣

加強(qiáng)鍛煉
ask_803eb0

好的謝謝
馬占欣

不客氣

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