最近晚上睡覺(jué)也特別容易醒是怎么回事？

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• ask_132742

  我睡覺(jué)時(shí)覺(jué)得頭暈暈的，而且感覺(jué)不到身體的存在，最近晚上也特別容易醒，是怎么了

• 秦紅霞

  你好。年齡，性別？飲食，大便怎么樣？最近情緒波動(dòng)大嗎？血壓，血脂怎么樣？

• ask_132742

  今年23歲，女，大便比較稀，情緒不怎么好，特別煩躁，血壓正常

• 秦紅霞

  情緒不好多久了？

• ask_132742

  就這幾天吧！年前都好好的，回去之后過(guò)了幾天就經(jīng)常做夢(mèng)，而且一個(gè)人特別害怕，就算是白天一個(gè)人走在路上也怕

• 秦紅霞

  與睡眠不好，情緒差有關(guān)系。

• 秦紅霞

  可以口服逍遙丸。注意生活規(guī)律，白天盡量多運(yùn)動(dòng)。睡前熱水泡腳，然后按揉拍打涌泉穴，至局部有發(fā)熱的感覺(jué)?？梢源龠M(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量。自己***一下穴位位置。

• ask_132742

  好，謝謝

• 秦紅霞

  不客氣，祝您健康！新年快樂(lè)！有問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢！

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