減肥有什么效果更明顯的方法？

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• ask_865277

  高中生…男17，想在短時間里減肥，怎么辦?。?！

• ask_865277

  二百斤180厘米

• 段紅波

  首先是要控制飲食，其次是身體鍛煉

• ask_865277

  高中沒時間??！

• ask_865277

  如果有時間早就鍛煉了！

• ask_865277

  想買減肥藥的，媽媽不讓

• 段紅波

  減肥藥對身體不是很好！

• 段紅波

  短時間內(nèi)，沒有很好的辦法

• ask_865277

  減肥藥對身體有什么危害呢？

• 段紅波

  減肥藥一般是能促進(jìn)胃腸蠕動，使腸蠕動加快，腸蠕動快了，有可能造成便秘

• 段紅波

  說錯了，是造成腹瀉

• ask_865277

  他們的說燃燒脂肪！

• ask_865277

  那減肥藥反彈

• ask_865277

  厲害嗎？

• 段紅波

  有些藥物停藥后可能有反彈

• ask_865277

  那如果向你那樣說的做的話，多長時間能減到150？！

• ask_865277

  我二百斤

• 段紅波

  這個不好說！

• ask_865277

  ？？？

• 段紅波

  有些人一個月最多減10多斤

• ask_865277

  大概呢？！

• 段紅波

  估計得半年時間吧

• ask_865277

  ??！真那么長

• ask_865277

  那每天怎么飲食呢？

• 段紅波

  是的！

• ask_865277

  我高中生，每天都坐在教室里

• 段紅波

  主要是多吃蔬菜，少吃面食

• ask_865277

  去飯店炒菜吃可以嗎？

• 段紅波

  你可以等到高中畢業(yè)再減啊！

• ask_865277

  快過年了，都是大魚大肉的，怎么辦??？！

• ask_865277

  我現(xiàn)在已經(jīng)很胖了，再不減～………麻煩了

• 段紅波

  那你要控制住你的嘴，管住自己的腿，就是多運動

• 段紅波

  最主要的是飲食控制

• ask_865277

  快過年了，都是大魚大肉的，怎么辦?。?！

• 段紅波

  少吃啊

• 段紅波

  讓家里多炒點蔬菜吃

• ask_865277

  吃不少?。∧男┦卟俗詈?？

• 段紅波

  芹菜

• 段紅波

  白菜

• 段紅波

  黃瓜西紅柿

• ask_865277

  那如果經(jīng)常泡澡會好些嗎？

• 段紅波

  會有點作用

• ask_865277

  唉?。。p肥好難?。∥覐男【团?p>

• ask_865277

  小時候媽媽就給我吃肥肉

• 段紅波

  那就從現(xiàn)在做起吧

• ask_865277

  好?。≈x謝

• 段紅波

  不客氣，早點休息吧！

• 段紅波

  再見！

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