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恐懼癥應(yīng)該注意些什么護(hù)理?

我患有心里恐懼癥,在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)朋友 聊了有三個(gè)月時(shí)間 見(jiàn)面后我們就出軌了 之后我就陷入了恐懼中 害怕對(duì)方有什么病 產(chǎn)生了恐艾心里 都一個(gè)多月了 請(qǐng)醫(yī)生幫幫我從心里走出來(lái)

ask_mY3fqE 2015-02-01 17:50:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高希翠 二級(jí)心理咨詢師

北京通心教育咨詢有限公司   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?壓力疏導(dǎo),焦慮,抑郁,人際關(guān)系,戀物,強(qiáng)迫,恐懼,親子關(guān)系,情緒管理,精神分裂的輔助治療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_mY3fqE

    ,我患有心里恐懼癥,在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)朋友 聊了有三個(gè)月時(shí)間 見(jiàn)面后我們就出軌了 之后我就陷入了恐懼中 害怕對(duì)方有什么病 產(chǎn)生了恐艾心里 都一個(gè)多月了 請(qǐng)醫(yī)生幫幫我從心里走出來(lái)

  • 高希翠

    你好,歡迎來(lái)訪。

  • 高希翠

    建議你在高危行為后,四周28天,到當(dāng)?shù)氐募部刂行淖鰝€(gè)血液檢測(cè),檢測(cè)免費(fèi),而且保密性非常好。

  • ask_mY3fqE

    我現(xiàn)在沒(méi)有辦法面對(duì)家庭,她說(shuō)她每年都獻(xiàn)血的

  • 高希翠

    如果經(jīng)常獻(xiàn)血一般不會(huì)有問(wèn)題。

  • ask_mY3fqE

    我告訴她我的恐懼,她很傷心哭著告訴我 叫我放一個(gè)心 但我就是放心不下

  • ask_mY3fqE

    叫我放一百個(gè)心

  • 高希翠

    血液檢測(cè)是最準(zhǔn)確的。也可以有效緩解自己的擔(dān)心。

  • 高希翠

    疾控中心檢測(cè)是免費(fèi)的,而且保密工作,做的相當(dāng)?shù)轿弧?p>

  • ask_mY3fqE

    她為了幫我 沒(méi)幾天又去獻(xiàn)血了 把當(dāng)時(shí)采血的照片和獻(xiàn)血證都發(fā)給我看了 還有沒(méi)過(guò)幾天又把血站回饋的檢驗(yàn)合格信息發(fā)給我看了

  • 高希翠

    這樣,沒(méi)有問(wèn)題

  • ask_mY3fqE

    是不是血站檢驗(yàn)合格后回饋給她的信息 血液檢驗(yàn)合格 是不是就沒(méi)有問(wèn)題了

  • 高希翠

    是的,放心吧

  • ask_mY3fqE

    可是心里還是放不下,重來(lái)沒(méi)有出軌過(guò) 這次害怕了 不知道怎么去面對(duì)家庭

  • 高希翠

    嗯,相信您以后會(huì)做的很好的。要給自己一個(gè)改過(guò)個(gè)機(jī)會(huì)

  • ask_mY3fqE

    因?yàn)槲以谕獾卮蚬?我們很久沒(méi)見(jiàn)面了 在外面放了一個(gè)錯(cuò)誤 重發(fā)生關(guān)系以后一直害怕到現(xiàn)在

  • 高希翠

    嗯,放松心態(tài)…

  • ask_mY3fqE

    還有一個(gè)問(wèn)題,因?yàn)槲业囊尚奶亓?她一直沒(méi)有告訴我她的真實(shí)姓名 她說(shuō)身份證上的名字不好聽(tīng) 平時(shí)朋友也不叫她身份證上的名字 她為了讓我放心 把身份證 獻(xiàn)血證 還有銀行卡 和回饋的信息名字都是一樣的

  • 高希翠

    這樣不是更能證明真實(shí)性嗎

  • ask_mY3fqE

    是我傷害她太深了 說(shuō)我誤會(huì)她了 每次提這個(gè)事 她都會(huì)哭的很傷心 她說(shuō)幫我走出來(lái)后我們就不聯(lián)系了 我也確實(shí)不能再跟她聯(lián)系了

  • 高希翠

    也許這是最好的結(jié)局,不是嗎?

  • ask_mY3fqE

    是的,謝謝你醫(yī)生 獻(xiàn)過(guò)血真的就沒(méi)有問(wèn)題了是吧

  • 高希翠

    是的,放心吧

  • ask_mY3fqE

    一個(gè)多月害怕 內(nèi)心都快要奔潰了 越是害怕身體就會(huì)越出現(xiàn)小問(wèn)題 越出現(xiàn)小問(wèn)題就越害怕

  • 高希翠

    嗯,如此惡性循環(huán)…

  • ask_mY3fqE

    好的 放松心態(tài) 卻時(shí)太緊張了 都沒(méi)辦法工作了 快要過(guò)年了我一定要調(diào)整好心態(tài)回家見(jiàn)老婆兒子

  • 高希翠

    ^_^我相信您可以做得很好。

  • ask_mY3fqE

    以后打死也不會(huì)出軌了 太可怕了 還是自己老婆好

  • 高希翠

    嗯^_^我支持您!

  • ask_mY3fqE

    好的,謝謝你醫(yī)生 祝您工作愉快!心里好受多了

  • ask_mY3fqE

    感謝醫(yī)生您了,也提前祝您新年快樂(lè)!再見(jiàn)

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