女 22歲 頸椎疼怎么辦 拍片子說沒事
ask_971995
女 22歲 頸椎疼怎么辦 拍片子說沒事
肖尚龍
你好,年紀輕輕頸椎痛的話應該來說是一個軟組織炎癥,比較疲勞啊,不良姿勢導致的。
ask_971995
那有啥辦法控制呢
肖尚龍
不要經常玩電腦和手機,鍛煉脖子
ask_971995
脖子怎么鍛煉 睡覺能枕啤酒瓶么
肖尚龍
你不需要了,你就睡一點低一點的枕頭不要睡太高,然后避免經常低頭,鍛煉一下脖子就可以了,就左右搖擺著脖子。
ask_971995
枕頭特低了 大部分都不枕枕頭 啤酒瓶不管用么
肖尚龍
沒有說叫你不要睡枕頭叫你睡一個拳頭這么高一點的枕頭。
肖尚龍
休息一下,或者嚴重的話去醫(yī)院做些物理治療。
ask_971995
噢
ask_971995
噢
肖尚龍
還有問題
ask_971995
沒有 謝謝
展開全部內容