氣道阻塞應(yīng)該注意些什么？

女46睡覺老打呼嚕怎么回事

ask_u69xaM 2015-02-01 23:59:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張利 護(hù)師

陽谷縣人民醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。焊哐獕?, 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 , 胃潰瘍 , 咳嗽 , 發(fā)燒 , 腸炎 , 消化道出血 , 貧血 , 腹瀉 , 高血脂 , 結(jié)腸炎 , 胃出血。

ask_u69xaM

女46睡覺老打呼嚕怎么回事
張利

打呼嚕是因?yàn)樗X時(shí)舌根后墜，壓迫氣道所致
ask_u69xaM

？？？？？
張利

打呼嚕主要是因?yàn)樗邥r(shí)上氣道擴(kuò)張的活性降低，造成了上氣道阻塞，不能進(jìn)行正常的呼吸。
ask_u69xaM

那怎么辦
張利

您可以觀察下是不是枕頭過高了，體型過胖嗎
張利

選擇合適的枕頭，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)少吃刺激性食物，以清淡食物為主，經(jīng)常鍛煉身體。在睡覺前不要從事刺激性的活動(dòng)，不要讓情緒過于激昂。睡覺時(shí)盡量采取側(cè)臥，不要采取趴臥、仰臥。睡覺時(shí)不要蒙頭。

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