干活跟骨骨裂了一年了，還為什么還會疼痛呢？

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• ask_472765

  去年干活跟骨骨裂了，現(xiàn)在都一年了，為什么還會感到疼痛呢

• 黃戰(zhàn)武

  您好，在嗎

• ask_472765

  在的

• 黃戰(zhàn)武

  現(xiàn)在多大年紀(jì)了

• ask_472765

  25

• 黃戰(zhàn)武

  是的補(bǔ)點(diǎn)鈣，要把局部肌肉力量多練一下

• ask_472765

  是嗎

• 黃戰(zhàn)武

  是的

• ask_472765

  左腳跟骨骨裂

• 黃戰(zhàn)武

  因?yàn)榫植块L期受壓，所以會有疼痛

• ask_472765

  現(xiàn)在還疼走路或者干活時(shí)間長了都會疼

• 黃戰(zhàn)武

  可以局部熱敷

• ask_472765

  熱敷管用嗎，

• 黃戰(zhàn)武

  可以緩解疼痛的，促進(jìn)局部血液循環(huán)

• ask_472765

  泡泡腳呢

• 黃戰(zhàn)武

  也可以的

• ask_472765

  每天用熱水泡泡腳

• 黃戰(zhàn)武

  是的

• ask_472765

  還有別的原因嗎

• ask_472765

  疼痛

• 黃戰(zhàn)武

  主要是局部長時(shí)間的受壓所致

• ask_472765

  是后遺癥嗎

• 黃戰(zhàn)武

  是的

• ask_472765

  以后會不會都是這樣呢

• 黃戰(zhàn)武

  不會的，可以恢復(fù)的，按我說的方法去做

• ask_472765

  人老了以后會不會有后遺癥呢

• 黃戰(zhàn)武

  不會的，放心吧

• ask_472765

  但是我以前都沒有做護(hù)理

• ask_472765

  現(xiàn)在做護(hù)理晚不晚呢

• 黃戰(zhàn)武

  不晚啊

• ask_472765

  就是每天都用熱水泡泡腳就可以是嗎

• 黃戰(zhàn)武

  嗯，可以的

• ask_472765

  還要補(bǔ)鈣嗎

• 黃戰(zhàn)武

  嗯，適當(dāng)補(bǔ)鈣

• ask_472765

  什么食物鈣含量比較多呢

• 黃戰(zhàn)武

  牛奶

• 黃戰(zhàn)武

  菠菜等

• ask_472765

  純牛奶嗎

• 黃戰(zhàn)武

  嗯

• ask_472765

  好全得多長時(shí)間呢，

• 黃戰(zhàn)武

  一周左右

• ask_472765

  我現(xiàn)在是裝卸送貨的工作會不會有影響呢

• 黃戰(zhàn)武

  會的，這個(gè)對腳跟的負(fù)荷更大

• ask_472765

  要不要緊呢

• ask_472765

  還能繼續(xù)干嗎

• 黃戰(zhàn)武

  建議暫時(shí)不要進(jìn)行，癥狀好了再進(jìn)行

• ask_472765

  但是我這個(gè)癥狀好長時(shí)間了，一周左右能全好了嗎

• 黃戰(zhàn)武

  按我說的方法去做，可以的

• 黃戰(zhàn)武

  這周不要工作了

• ask_472765

  走路或者干活時(shí)間長了手腳會很酸疼很酸疼是怎么回事呢，尤其是腳走幾里路更是酸疼的半夜睡不著覺，這是怎么回事呢

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)是肌肉的耐力不夠，疲勞所致

• 黃戰(zhàn)武

  多鍛煉一下，可以改善的

• ask_472765

  現(xiàn)在是裝卸送貨的工作，這還不行啊

• 黃戰(zhàn)武

  晚上泡腳有助于緩解疲勞

• 黃戰(zhàn)武

  你那個(gè)只是增加勞累，不是正確的健身運(yùn)動

• 黃戰(zhàn)武

  不要以為做事就是鍛煉運(yùn)動了

• ask_472765

  那得怎么辦呢

• 黃戰(zhàn)武

  暫時(shí)先解決腳跟的問題吧

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)急不來的

• ask_472765

  人家說疼痛是缺鈣的問題是這樣嗎

• 黃戰(zhàn)武

  是的

• 黃戰(zhàn)武

  請問還有其他問題嗎

• 黃戰(zhàn)武

  如果沒有就先關(guān)閉了，歡迎下次咨詢

• ask_472765

  就是腿很酸疼的感覺

• 黃戰(zhàn)武

  泡腳都可以緩解的

• ask_472765

  疼的都睡不著覺

• 黃戰(zhàn)武

  按我說的去做可以解決的，放心吧

• ask_472765

  泡腳補(bǔ)鈣

• 黃戰(zhàn)武

  是的

• ask_472765

  謝謝啊

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