餓了吃蘋果半個月應該會瘦吧？

咨詢實錄內容

• ask_fxQsg4

  餓了就吃蘋果 堅持半個月應該會瘦吧！

• 趙艷玲

  你好 有什么問題要咨詢嗎？

• ask_fxQsg4

  您好 我現(xiàn)在想快速減肥

• 趙艷玲

  節(jié)食多運動

• ask_fxQsg4

  想半個月內只吃蘋果

• 趙艷玲

  那是不行的

• ask_fxQsg4

  然后每天原地跑步可以減肥嘛

• 趙艷玲

  早飯喝粥 午餐吃飽 晚餐不吃

• 趙艷玲

  多運動

• 趙艷玲

  原地跑步運動量太小

• 趙艷玲

  出去長袍吧

• ask_fxQsg4

  半個月只吃蘋果會減的快點吧

• ask_fxQsg4

  在搭配長跑

• 趙艷玲

  那你減肥后 身體就完了

• 趙艷玲

  不能=只吃蘋果

• ask_fxQsg4

  那就一個星期只吃蘋果

• 趙艷玲

  好的

• ask_fxQsg4

  我飯量大

• 趙艷玲

  控制飲食少吃

• ask_fxQsg4

  現(xiàn)在想著趕緊減下去

• 趙艷玲

  好的

• 趙艷玲

  不要太心急

• ask_fxQsg4

  大夫 如果說一個星期內只吃蘋果的話 會減下去多少呀？

• 趙艷玲

  最低5jin

• ask_fxQsg4

  最多可能達到20斤嘛？

• ask_fxQsg4

  在搭配運動

• ask_fxQsg4

  長跑 或者走路 還有仰臥起坐

• 趙艷玲

  可以的

• 趙艷玲

  一周不可能減去那么多

• ask_fxQsg4

  經常站著是不是可以瘦

• 趙艷玲

  你一星期減20斤 那周末就得進醫(yī)院

• ask_fxQsg4

  我以后每個月都挑出3到5天只吃蘋果 那樣可以嗎？

• ask_fxQsg4

  最多也得10斤左右吧

• 趙艷玲

  是的

• ask_fxQsg4

  經常吃蘋果是不是對下身減肥快呀

• ask_fxQsg4

  我是大象腿那類型的

• 趙艷玲

  可以的

• ask_fxQsg4

  恩 那我先堅持一星期

• ask_fxQsg4

  反彈的快嘛

• 趙艷玲

  需要長期堅持的

• ask_fxQsg4

  每個月都有5到7天還繼續(xù)吃蘋果 這樣是堅持嘛

• 趙艷玲

  堅持運動

• 趙艷玲

  節(jié)食

• 趙艷玲

  不要總吃蘋果 吃點米飯

• ask_fxQsg4

  堅持走路可以嗎？

• 趙艷玲

  可以的

• ask_fxQsg4

  跑步怕堅持不了

• 趙艷玲

  可以游泳 長跑

• ask_fxQsg4

  那我現(xiàn)在先來一星期的吃蘋果方法吧

• ask_fxQsg4

  一星期應該沒什么大事吧？

• 趙艷玲

  沒事的

• ask_fxQsg4

  嗯嗯

• ask_fxQsg4

  沒有問題了 從今天開始堅持

• ask_fxQsg4

  正好到過年可以瘦

• 趙艷玲

  好的

• ask_fxQsg4

  好的

• 趙艷玲

  好的

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