請問,突然戒煙,然后放假三個月在家什么都沒干,然后突然得了腮腺炎,現(xiàn)在內(nèi)心焦慮,有點強(qiáng)迫,總在意這個事,身體只要有一點不適就亂想,檢查沒什么問題,但就亂想應(yīng)該怎么
ask_578921
請問,突然戒煙,然后放假三個月在家什么都沒干,然后突然得了腮腺炎,現(xiàn)在內(nèi)心焦慮,有點強(qiáng)迫,總在意這個事,身體只要有一點不適就亂想,檢查沒什么問題,但就亂想應(yīng)該怎么辦?
田超
腮腺炎不是什么大問題~你擔(dān)心什么呢?
ask_578921
就擔(dān)心是不是腫瘤做ct也沒事,然后打就好針好點也沒全好然后就不斷想
田超
再這樣下去真的成強(qiáng)迫癥了
田超
真是強(qiáng)迫癥可就要藥物治療了
ask_578921
這樣兩三天了應(yīng)該怎么辦阿醫(yī)生
田超
分散注意力~干點別的~有別的事兒了~就不會關(guān)注自己身體了
ask_578921
和突然戒煙有關(guān)系沒
ask_578921
還是怎么引起得呢
田超
你說腮腺炎還是總想事兒
ask_578921
他就是總想腮腺炎這個事
ask_578921
只要身體有點小毛病就開始胡思亂想。
田超
和戒煙關(guān)系不大
田超
分散點注意力自然就好了
ask_578921
怎么分散呢,主要現(xiàn)在不好分散,干啥沒什么心情
田超
把自己的事情安排得滿點~內(nèi)心情也要做~不然會形成頑固性疑病觀念
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內(nèi)心事情指得什么呢
田超
沒心情也要做
ask_578921
做自己想做得么
田超
做什么都無所謂~重要的是有事可以做~才不會關(guān)注自己的身體
ask_578921
阿
ask_578921
好得謝謝
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