呼吸困難是什么造成的啊？

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• ask_V0GhiM

  醫(yī)生我從前天晚上睡覺時(shí)嚇到后呼吸困難，去醫(yī)院拍片什么的都正常，這幾天一說話就緊張喘不過氣

• 朱國成

  你好

• ask_V0GhiM

  你好

• ask_V0GhiM

  醫(yī)生

• ask_V0GhiM

  醫(yī)生我從前天晚上睡覺時(shí)嚇到后呼吸困難，去醫(yī)院拍片什么的都正常，這幾天一說話就緊張喘不過氣

• 朱國成

  你怎么被嚇到了呢

• ask_V0GhiM

  我熬了幾天夜，然后前天3點(diǎn)多要睡覺的時(shí)候突然想到一個(gè)人的臉貼我很近就被嚇到了

• 朱國成

  誰故意瞎你啊

• 朱國成

  嚇你啊

• ask_V0GhiM

  沒人啊！我想的畫面那幾天太累了！突然胡思亂想到的

• ask_V0GhiM

  現(xiàn)在精神太緊張，呼吸不暢，我想問下怎么舒緩心情

• 朱國成

  恩 首先 好的休息是最主要的

• 朱國成

  其次呢是要保持樂觀 保持良好的心情

• 朱國成

  緊張的時(shí)候要學(xué)會(huì)放松

• ask_V0GhiM

  我休息幾天了！這幾天到晚上就有些緊張

• ask_V0GhiM

  怎么才能放松，有什么方法嗎？醫(yī)生

• 朱國成

  你睡眠質(zhì)量好嗎

• 朱國成

  放松有很多方法

• ask_V0GhiM

  還可以，就是睡覺前心慌，心一慌就呼吸不暢

• 朱國成

  做一些能讓你開心的事情能讓你放松

• 朱國成

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

• ask_V0GhiM

  我現(xiàn)在身體虛弱無力

• 朱國成

  可以宣泄壓力

• ask_V0GhiM

  沒什么精神

• 朱國成

  看些搞笑的電影電視

• 朱國成

  笑能讓你放松

• 朱國成

  我建議提高一下你的睡眠質(zhì)量

• ask_V0GhiM

  好的，謝謝你醫(yī)生，

• 朱國成

  不用客氣

• ask_V0GhiM

  我睡覺倒是能睡得天亮，主要是半晚的時(shí)候容易緊張

• 朱國成

  這個(gè)還是你太緊張的關(guān)系

• 朱國成

  情緒還是沒有完全恢復(fù) 慢慢會(huì)恢復(fù)的

• ask_V0GhiM

  是?。〉桨胍垢杏X沒安全感

• ask_V0GhiM

  我這個(gè)呼吸困難是情緒緊張以前的是嗎？

• 朱國成

  是的

• ask_V0GhiM

  醫(yī)生我這是屬于抑郁癥嗎？

• 朱國成

  抑郁癥還達(dá)不到

• ask_V0GhiM

  那就好，那醫(yī)生就先不打擾你了！有問題再找你

• 朱國成

  好的

• 朱國成

  有事再可以聯(lián)系我 直接輸入***就可以找到我

• 朱國成

  再見

• ask_V0GhiM

  好的，

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