身體差經(jīng)常感冒怎么辦？

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• ask_591128

  身體好差，經(jīng)常感冒怎么辦??！不知道可以吃什么增加體質(zhì)

• 陸奇慧

  先做個血常規(guī)檢查，看看是否有貧血或白細胞低下的問題

• ask_591128

  沒有！的正常的

• 陸奇慧

  那最好了

• ask_591128

  平時怎么做可以增加體質(zhì)呢

• 陸奇慧

  一般保證充足睡眠適當(dāng)增加體育鍛煉可以改善體質(zhì)

• 陸奇慧

  你多大了？

• ask_591128

  我28歲

• 陸奇慧

  你這年齡應(yīng)該是體質(zhì)好的不應(yīng)該經(jīng)常感冒的

• ask_591128

  我也不知道，但是我有慢性支氣管炎的

• 陸奇慧

  一般慢支是不應(yīng)該你這年齡得的

• 陸奇慧

  是你自己診斷的還是醫(yī)院給診斷的

• ask_591128

  我家族史的

• 陸奇慧

  一般這不遺傳的

• ask_591128

  支氣管哮喘

• 陸奇慧

  哦是這樣的

• 陸奇慧

  那是有可能的

• 陸奇慧

  那你平時是要注意的感冒是會引起哮喘加重癥狀的

• ask_591128

  體質(zhì)很差！所以容易感冒吧

• 陸奇慧

  有這可能性的

• 陸奇慧

  平日有沒有體育鍛煉

• ask_591128

  所以我可以吃點什么平時

• ask_591128

  很少鍛煉，

• 陸奇慧

  一般是不建議服用保健品的，我是建議你修逐步加強鍛煉，這是明顯可以改善體質(zhì)的

• ask_591128

  比如做什么運動呢

• 陸奇慧

  快步走

• ask_591128

  那時間上面多久合適呢

• 陸奇慧

  平日你不鍛煉的，先時間不要太長，可以半小時左右，每周能堅持3-4天

• ask_591128

  好的謝謝您

• 陸奇慧

  不客氣希望你能堅持鍛煉

• ask_591128

  在哪個時間段好呢

• 陸奇慧

  一般不建議晚上

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