最近減肥反復是怎么回事？

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• ask_bQCfo0

  減肥有一段時間了，可是最近體重反反復復，為什么

• 王學禮

  您好

• ask_bQCfo0

  您好

• 王學禮

  出現(xiàn)反復和飲食沒有調(diào)節(jié)好有關。

• ask_bQCfo0

  怎么調(diào)節(jié)呢

• 王學禮

  1飲食有規(guī)律，不過饑過飽。

• ask_bQCfo0

  哦

• 王學禮

  2飲食高樣化，不飲食偏嗜，

• ask_bQCfo0

  好

• 王學禮

  3飲食宜清淡，不食油膩肥甘之品。

• ask_bQCfo0

  哦

• 王學禮

  再就是運動量要跟上喲！??！

• 王學禮

  還有問題嗎？

• ask_bQCfo0

  中午不吃主食可以嗎

• ask_bQCfo0

  只吃些菜

• 王學禮

  好的

• 王學禮

  主食少吃

• ask_bQCfo0

  中午不可以不吃對嗎？

• 王學禮

  是的

• ask_bQCfo0

  謝謝

• 王學禮

  再見

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