頭發(fā)掉了很多怎么辦呢？

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• ask_jnp_nY

  ，醫(yī)生，我頭發(fā)掉了好多，怎么辦？

• 李慧勇

  1.注意護(hù)理頭發(fā)。2.注意飲食。3.保持心情愉悅

• ask_jnp_nY

  我頭發(fā)自從燙了以后就掉了很多，這是什么原因？吃一些什么比較好

• 李慧勇

  原因很多

• ask_jnp_nY

  那該怎么辦

• 李慧勇

  脫發(fā)的原因，大致有以下幾種情況： 頭發(fā)受損。國外有專家經(jīng)過調(diào)查指出，長期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。此外，經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗 、電熱器燙發(fā)，也會(huì)造成脫發(fā) 秋季如何防止脫發(fā) 秋季空氣干燥，頭發(fā)也會(huì)因干燥而極易斷裂

• 李慧勇

  原因是很多

• 李慧勇

  你可以注意下面幾個(gè)方面

• 李慧勇

  使用以下幾個(gè)方法，可防止或者減少脫發(fā)和斷發(fā)。 1、吃黑芝麻：要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補(bǔ)充頭發(fā)的營養(yǎng)，提高發(fā)質(zhì)。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。 2、干洗頭：多采取一些護(hù)發(fā)保健措施，最常規(guī)的是梳頭。常梳理頭發(fā)能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。 3、搓頭皮:c每天早上起床后和晚上睡覺前，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，按照從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經(jīng)常按摩頭皮，可以改善頭皮營養(yǎng)，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。 4、勤洗頭：對(duì)于女性來說，一般每隔3天至5天必須徹底清洗頭發(fā)，使頭部保持清潔、干爽。 脫發(fā)患者宜食食物： 宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。 脫發(fā)患者忌食食物：忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食 物。

• ask_jnp_nY

  我頭發(fā)比較油，頭發(fā)又掉，有什么方法可以改善？

• 李慧勇

  注意護(hù)理，用好一點(diǎn)的洗發(fā)露

• ask_jnp_nY

  頭頂?shù)念^發(fā)比較稀少，請(qǐng)問有什么方法可以讓頭發(fā)濃密起來？

• 李慧勇

  可以吃藥物治療

• ask_jnp_nY

  吃什么比較好

• 李慧勇

  我上面有

• 李慧勇

  你再看看

• ask_jnp_nY

  頭發(fā)掉了還會(huì)不會(huì)長出來？

• 李慧勇

  會(huì)

• 李慧勇

  要護(hù)理好

• ask_jnp_nY

  怎么護(hù)理比較好，用生姜擦頭發(fā)會(huì)不會(huì)防掉發(fā)

• 李慧勇

  有一定作用

• 李慧勇

  使用以下幾個(gè)方法，可防止或者減少脫發(fā)和斷發(fā)。 1、吃黑芝麻：要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補(bǔ)充頭發(fā)的營養(yǎng)，提高發(fā)質(zhì)。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。 2、干洗頭：多采取一些護(hù)發(fā)保健措施，最常規(guī)的是梳頭。常梳理頭發(fā)能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。 3、搓頭皮:c每天早上起床后和晚上睡覺前，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，按照從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經(jīng)常按摩頭皮，可以改善頭皮營養(yǎng)，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。 4、勤洗頭：對(duì)于女性來說，一般每隔3天至5天必須徹底清洗頭發(fā)，使頭部保持清潔、干爽。 脫發(fā)患者宜食食物： 宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。 脫發(fā)患者忌食食物：忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食 物。

• ask_jnp_nY

  吃那一些水果比較好，吃核桃有沒有好處

• 李慧勇

  有

• ask_jnp_nY

  好的，謝謝

• 李慧勇

  不客氣

• ask_jnp_nY

  好的

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