神經(jīng)性焦慮癥的癥狀和治療方法
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神經(jīng)性焦慮癥的癥狀和治療方法
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韓叔
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早上好啊
在線醫(yī)生
大政
在線醫(yī)生
早上好!
在線醫(yī)生
剛看到你的消息
在線醫(yī)生
這幾天挺好的吧
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還行吧
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昨天鍛煉有點恐懼了
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還是有癥狀的
在線醫(yī)生
不要把你的焦慮當(dāng)成問題 不擔(dān)心 不著急就好了
在線醫(yī)生
鍛煉別太累了 放松情緒
在線醫(yī)生
昨天恐懼感來自什么
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自己嚇自己
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老自己瞎想
在線醫(yī)生
還是想的多了
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嗯呢
在線醫(yī)生
一切都沒什么可怕的
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心理負擔(dān)的問題
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怕死
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怕有癥狀出現(xiàn)
在線醫(yī)生
你這種焦慮就是預(yù)期焦慮 沒有發(fā)生的事自己過度擔(dān)心了 其實什么問題都沒有
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恩
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就是啊
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煩死了
在線醫(yī)生
癥狀出現(xiàn)了也不要怕 也不會怎么樣 都是一過性的
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這毛病
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恩知道了
在線醫(yī)生
以后你就這樣想 有什么癥狀 愿意出現(xiàn) 就出現(xiàn) 順其自然 也不會死 無所謂了 反而情緒放松了
在線醫(yī)生
加油吧 大政!
在線醫(yī)生
祝你成功!
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知道了
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加油
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