經(jīng)常玩電腦眼睛很不舒服怎么辦？

你好，我這一段時(shí)間經(jīng)常玩手機(jī)電腦，熬夜，感覺(jué)眼睛特別不舒服。我想知道應(yīng)該怎么辦才好？

ask_eaYYLw 2017-08-30 14:48:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱春霞 副主任醫(yī)師

寧陽(yáng)縣第二人民醫(yī)院眼科

主治疾?。航Y(jié)膜炎，角膜炎，干燥癥，青光眼，白內(nèi)障黃斑病變，眼瞼病眼外傷，淚道疾病

ask_eaYYLw

經(jīng)常玩手機(jī)電腦，熬夜，眼睛不舒服怎么辦？
朱春霞

你好
ask_eaYYLw

你好
朱春霞

建議盡量減少上網(wǎng)、玩手機(jī)等近距離用眼時(shí)間并及時(shí)眨眼，規(guī)律充足睡眠，養(yǎng)成遠(yuǎn)跳及多戶外活動(dòng)的習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，按摩、熱敷雙眼等，也可點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。
朱春霞

平時(shí)注意眼睛衛(wèi)生，避免熬夜和勞累，試試看有無(wú)效果
ask_eaYYLw

謝謝
朱春霞

不客氣，祝你健康快樂(lè)！

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