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半夜常醒，睡不好，頭發(fā)白了好多，才40歲呢
張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 護理咨詢
主治疾?。菏炀氄莆赵陆?jīng)不調(diào),痛經(jīng),生殖系統(tǒng),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,孕產(chǎn)期保健的護理
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半夜常醒，睡不好，頭發(fā)白了好多，才40歲呢
馬米蘭
你好
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你好
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晚上都睡不好，而且頭發(fā)瞬間白了挺多
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平時身體也沒什么不好
馬米蘭
你是不是心理負擔比較重呀
馬米蘭
你好在嗎？
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最近還好啊
馬米蘭
這個是神經(jīng)衰弱的癥狀
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怎么緩解
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頭發(fā)白了我很擔心呢
馬米蘭
平時不要給自己太大壓力，
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吃的方面呢
馬米蘭
多吃紅棗核桃
馬米蘭
平時多鍛煉身體
馬米蘭
多跟朋友聚會，聊聊天，這個跟心情關系很大的
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恩
馬米蘭
那你還有什么問題嗎？
馬米蘭
還在嗎，親
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沒有了
馬米蘭
那我關閉了，祝你生活愉快，天天開心
馬米蘭
謝謝你啦
ask_STWbak
恩
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