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什么時候慢跑最好呢中午吃了飯行嗎？

醫(yī)生我想問下，，什么時候慢跑最好呢，，中午吃了飯行嗎

ask_qFpxMs 2015-11-27 16:46:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

范剛剛 主治醫(yī)師

臨汾今正元醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。耗X供血不足,糖尿病,腦栓塞,高血壓,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,急性胃炎,胃十二指腸潰瘍,胃食管反流

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  • ask_qFpxMs

    醫(yī)生我想問下，，什么時候慢跑最好呢，，中午吃了飯行嗎？

  • 范剛剛

    您好

  • 范剛剛

    飯后半小時運動最好

  • ask_qFpxMs

    當(dāng)靠減肥藥出現(xiàn)平臺期之后，恰好又沒藥了，，，靠運動能突破平臺期嗎?謝謝，^_^^_^重點在不吃減肥藥靠運動突破！

  • 范剛剛

    可以的。

  • 范剛剛

    飲食也要控制。

  • 范剛剛

    建議您三餐量控制好。飯后半小時了運動上30分鐘。可以明顯的控制好！

  • ask_qFpxMs

    再請問下，，一天的運動次數(shù)？，

  • 范剛剛

    三餐后運動就可以了。

  • ask_qFpxMs

    嗯吧，謝謝^_^

  • 范剛剛

    不客氣

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