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醫(yī)生 請問一下遊完泳可以瘦哪裡啊
鄭州市第一人民醫(yī)院 普通外科
主治疾病：腹股溝斜疝,腹股溝直疝,胃癌,結直腸癌,甲狀腺微小癌,膽結石,急性胃炎,腸胃炎,慢性胃炎
ask_mshR6I
醫(yī)生 請問一下遊完泳可以瘦哪裡啊
彭秀山
你好，我來為你解答，希望我的回答能幫助到你，也希望我們能成為很好的朋友。
ask_mshR6I
蛙泳
ask_mshR6I
醫(yī)生？
彭秀山
蛙泳時，身體基本都在運動。
彭秀山
都可以減的。
ask_mshR6I
那大臂和大腿不會全是肌肉麼？
ask_mshR6I
因為我游的時候感覺這兩個地方都是用力的
彭秀山
肌肉會肥大。
ask_mshR6I
對啊 如果這樣的話那胳膊會不會就變粗啊
彭秀山
肌肉肥大，是健美的標志。
ask_mshR6I
可是我就是因為大腿肌肉粗 所以才想游泳減一減的
彭秀山
這樣的話，不要游泳了。
ask_mshR6I
啊？ 那什麼運動能讓大臂和大腿變細點啊
彭秀山
如果你是肌肉肥厚引起的粗，最好不要劇烈運動。
彭秀山
肥胖，指的是皮下脂肪堆積過多引起的。
彭秀山
可以多運動，消耗脂肪。
ask_mshR6I
不是肥肉
彭秀山
肥肉，還是脂肪呀！
ask_mshR6I
應該說是不是純肥肉
彭秀山
我不懂你的意思。
ask_mshR6I
就是 我不是憨肉 往下墜的那種胖 是肌肉導致的腿粗
彭秀山
這樣的話，不要劇烈過度運動，適當運動就可以了。
ask_mshR6I
是啊 我想問的就是什麼樣的輕度運動對這個有效呢？
ask_mshR6I
我就是不知道做什麼類的
彭秀山
慢跑，仰臥起坐，俯臥撐等。
ask_mshR6I
好的 謝謝了
彭秀山
不客氣。
彭秀山
你可以記住我的工號***，隨時和我聯(lián)系。
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