腰痛不知道是什么原因？

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• ask_368524

  女，35歲。腰痛。。。。。。。。。。。。。。。。。。

• 張萍珍

  多久了

• ask_368524

  4年前疼痛過，這次是今天早上開始的，疼的直不起來腰

• 張萍珍

  就今天痛的

• 張萍珍

  四年前到看過醫(yī)生嗎

• ask_368524

  沒有，不知道什么時候自己好了

• 張萍珍

  那你平常做什么工作

• ask_368524

  以前是到外地進貨，一下火車腰就直不了了，都是弓著腰走

• 張萍珍

  搬東西多了，可以引起腰痛，是因為你太勞累了 要不負重大，所以休息是最好的辦法，

• 張萍珍

  也可以去做做保健按摩去除病痛

• ask_368524

  不是搬東西累的，沒搬也是一樣，今天是什么都沒干呀，就疼了

• 張萍珍

  考慮是腰肌勞損引起的癥狀

• 張萍珍

  你平常搬東西多了，會引起

• 張萍珍

  建議在患處外敷活血止痛的膏藥

• ask_368524

  我這年齡能會是腰肌勞損嗎、

• 張萍珍

  會

• 張萍珍

  可能會有

• 張萍珍

  你還年輕

• 張萍珍

  注意休息，不要過度勞累，適度按摩、熱敷

• ask_368524

  會不會遺傳

• 張萍珍

  你不相信嗎

• 張萍珍

  不會的

• ask_368524

  好像我爸爸也是

• 張萍珍

  這個是勞累引起的

• 張萍珍

  不會

• 張萍珍

  采用消炎止痛藥物、中藥、理療、外用藥物等治療的。不要勞累著涼。

• ask_368524

  哦，我知道了，謝謝您醫(yī)生

• 張萍珍

  不客氣

• 張萍珍

  你年輕，治療效果更快

• ask_368524

  怎么治療效果更快

• 張萍珍

  首先要加強鍛煉 ,提高身體素質(zhì)

• ask_368524

  怎么鍛煉呢！

• 張萍珍

  其次要注意自我調(diào)節(jié) ,勞逸結合 ,避免長期固定在一個動作上和強制的彎腰動作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不僅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也減少了體能的消耗

• 張萍珍

  避免潮濕和受寒也是很重要的

• 張萍珍

  患者取仰臥位 ,首先雙腳、雙肘和頭部五點 ,支撐于床上 ,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反復進行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次。

• 張萍珍

  熱敷或理療 :每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷

• 張萍珍

  也可口服藥物通痹片或壯骨關節(jié)丸、腸溶阿司匹林和消炎痛等治療

• ask_368524

  哦，又可能受寒了。

• 張萍珍

  按照這些去試試看

• 張萍珍

  會有效果的

• ask_368524

  哦

• 張萍珍

  很簡單的

• 張萍珍

  你記下來

• 張萍珍

  照做會好的

• 張萍珍

  如果你不太放心，就去醫(yī)院就看看

• ask_368524

  好

• 張萍珍

  那沒什么問題了，我就關了，我好接待其他病人

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