請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我陰道松弛怎么辦？

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• ask_nN5kjc

  您好，我陰道松弛怎么辦？

• ask_nN5kjc

  您好，我陰道松弛怎么辦？

• 張文娟

  你好，我是省三甲醫(yī)院的張文娟醫(yī)生，我的工號(hào)是***，希望我的服務(wù)會(huì)給你帶來(lái)幫助！同時(shí)請(qǐng)記住我的名字和工號(hào)并關(guān)注以便后續(xù)咨詢！

• 張文娟

  你好，多大年紀(jì)

• ask_nN5kjc

  20

• 張文娟

  自然分娩過(guò)嗎

• ask_nN5kjc

  沒(méi)，流產(chǎn)過(guò)

• 張文娟

  可以用鍛煉的方式

• ask_nN5kjc

  怎么鍛煉？

• 張文娟

  屏住小便：在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力. 2,提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉. 3,收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng). 4,其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí),有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí).

• ask_nN5kjc

  第三個(gè)怎么做??？

• 張文娟

  把手指放進(jìn)入，收縮肌肉，夾手指

• 張文娟

  ？？？

• ask_nN5kjc

  提肛運(yùn)動(dòng)怎么做??？

• 張文娟

  就是收縮臀部肌肉

• ask_nN5kjc

  天天做？

• 張文娟

  恩

• 張文娟

  沒(méi)事就做

• ask_nN5kjc

  第三個(gè)也是？

• 張文娟

  對(duì)

• 張文娟

  晚上做

• ask_nN5kjc

  哦哦

• ask_nN5kjc

  哦哦

• ask_nN5kjc

  還有別的辦法嗎？

• 張文娟

  手術(shù)

• ask_nN5kjc

  除了手術(shù)就沒(méi)有了嗎？

• 張文娟

  沒(méi)有了

• ask_nN5kjc

  那個(gè)網(wǎng)上賣(mài)的縮陰球行嗎？

• 張文娟

  沒(méi)見(jiàn)過(guò)哦

• 張文娟

  不知道效果

• ask_nN5kjc

  你上網(wǎng)查查看看

• 張文娟

  你把它的原理復(fù)制給我看看，如果也是鍛煉肌肉的就可以

• ask_nN5kjc

  好的

• 張文娟

  找到了嗎

• ask_nN5kjc

  你等等啊，我的網(wǎng)慢

• 張文娟

  好的

• 張文娟

  是淘寶嗎

• ask_nN5kjc

  不是

• ask_nN5kjc

  看見(jiàn)沒(méi)

• ask_nN5kjc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 張文娟

  可以的，也是鍛煉緊縮陰道附近肌肉群的原理可以用

• ask_nN5kjc

  對(duì)身體沒(méi)有壞處吧？

• 張文娟

  沒(méi)有的

• 張文娟

  用吧

• ask_nN5kjc

  好的謝謝

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