例假的血量少吃什么可以調(diào)節(jié)呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_deslR8

  例假的血量少，吃什么可以調(diào)節(jié)

• 李軍

  經(jīng)常出血量少色黑適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不要著涼，和氣虛血虛有關(guān)，另外就是內(nèi)分泌食物，體內(nèi)雌孕激素低導(dǎo)致的可能。

• 李軍

  你可以先服用烏雞白鳳丸看看調(diào)理效果

• 李軍

  平時(shí)多食用豆制品

• ask_deslR8

  不想用藥物

• 李軍

  那就先均衡營(yíng)養(yǎng)，多食用一些豆制品，可以均衡雌孕激素

• 李軍

  因?yàn)槎怪破泛刑烊淮蠖巩慄S酮

• ask_deslR8

  除了豆制品沒(méi)有別的了？

• 李軍

  還有如補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物

• 李軍

  大棗，紅糖也可以

• ask_deslR8

  熬的喝是吧

• ask_deslR8

  我是個(gè)男的不懂這些 所以想多請(qǐng)教你

• 李軍

  可以的，還有如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、黑木耳、黑芝麻、以及新鮮的蔬菜、水果等。

• 李軍

  呵呵，可以的，這是給你女朋友咨詢的吧，好細(xì)心體貼

• 李軍

  水果中桂圓是溫補(bǔ)性，可以適當(dāng)食用

• ask_deslR8

  她身體不好我想給她補(bǔ)補(bǔ)

• ask_deslR8

  桂圓就那些干的也可以吧

• 李軍

  可以的，但是要適量，不要一次過(guò)多食用

• 李軍

  以免導(dǎo)致上火，多喝白開水

• ask_deslR8

  嗯 謝謝你 這下我又知道了不少

• ask_deslR8

  我可以加你微信號(hào)不？有啥不懂的問(wèn)問(wèn)你

• 李軍

  我們只能通過(guò)這個(gè)平臺(tái)，沒(méi)事的，你有需要就咨詢我

• 李軍

  關(guān)注一下，有問(wèn)題就可以隨時(shí)咨詢的

• ask_deslR8

  嗯

• ask_deslR8

  謝謝

• 李軍

  好的，不客氣

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