我想瘦腿我小腿特別粗有什么方法嗎？

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• ask_114332

  我想瘦腿 我小腿特別粗 有什么方法嗎

• 隗功喜

  平時運動量大嗎？

• ask_114332

  這幾天停了 晚上都運動的

• 隗功喜

  飲食作息規(guī)律嗎？

• ask_114332

  不是很規(guī)律 我都沒有吃晚飯

• 隗功喜

  早、中歺規(guī)律嗎？

• ask_114332

  規(guī)律的

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食運動相結(jié)合的，單一節(jié)食運動都不可以的。

• 隗功喜

  只要堅持肯定會有效果的

• ask_114332

  那如果是瘦腿的話我早餐應(yīng)該吃什么 午餐吃什么呢

• 隗功喜

  首先早、中餐定時定量，七八分飽，只要不是高熱量的沒有特殊要求

• ask_114332

  呃呃 謝謝

• 隗功喜

  不客氣，祝您成功，有問題再聯(lián)系我 再見

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